肚子缠保鲜膜能减肥吗

核心提示：女人都希望自己能有一副玲珑的苗条身材，但往往事与愿违，在日常生活中有很多的女性朋友由于肚子上的赘肉太多而烦恼不已，甚至有些人就算是喝水也能长膘，也有些女人每天都在叫减肥。目前网络上又流传出保鲜膜可以减掉肚子上赘肉的说法。究竟，肚子缠保鲜膜能减肥吗？

肚子缠保鲜膜能减肥吗？女人都希望自己能有一副玲珑的苗条身材，但往往事与愿违，在日常生活中有很多的女性朋友由于肚子上的赘肉太多而烦恼不已，甚至有些人就算是喝水也能长膘，也有些女人每天都在叫减肥。目前网络上又流传出保鲜膜可以减掉肚子上赘肉的说法。究竟，肚子缠保鲜膜能减肥吗？

肚子缠保鲜膜能减肥吗

据实践表明，保鲜膜包肚子具有一定的减肥。其减肥原理是通过保鲜膜的密闭性，这样就可以让肌肤出汗，让身体脂肪加快代谢，进而就可以达到减肥的目的。尤其是在运动中，用保鲜膜包裹在身上。就能加快瘦身效果。

首先要准备直径尽量宽点的保鲜膜。若太窄，包裹后在运动时很容易拧掉。直接裹膜于想减肥的部位。可以用在大腿、胳膊、肚子等部位。方法非常的简单，就是要把保鲜膜打开，在身上贴住，一头固定后，一圈圈地缠上去。尽量裹得稍紧一点，太松容易掉，而且密封效果不够好。要明白保鲜膜减肥的原理，就是让局部的温度随着运动而快速上升，加快脂肪的分解。保鲜膜裹上几圈就行，不必要缠上一卷。剪断接口，用手压紧使之贴紧在身上。

缠好保鲜膜，然后再进行运动。比如跑步、跳舞、打球、做操、瑜伽等都是不错的选择，大家可以根据自己的喜好挑自己喜欢的运动，可以让自己大汗淋漓效果更好。但是要注意坚持五十分钟以上，若时间太短，运动量与加温不够，就达不到减肥的目的。但是大家要注意也不可以长时间包裹，这是由于被包裹的部位透气性是很差的，皮肤过久不可以散热，容易引起湿疹。而且保鲜膜的紧缠会影响局部的血液循环，长时间的循环不良对身体是有害的。

肚子缠保鲜膜能减肥吗？由上面的介绍可以得知，肚子缠保鲜膜能减肥，但是此方法次数不能多，时间不能太长。再就是大家一定要注意不可以用劣质的保鲜膜，不合格的化学物质接触皮肤容易引起过敏。同时若发现保鲜膜包裹的部位有小疹子等皮肤异样，要及时停止使用。

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