保鲜膜瘦腿有什么方法

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保鲜膜瘦腿有什么方法

导语：

一双浑然天成的美腿，为什么总在别人身上，自己却是双腿肥

肿？试一试保鲜膜瘦腿法吧，让你可以看到自己的双腿明显的变化

，

保鲜膜一直是日

一双浑然天成的美腿，为什么总在别人身上，自己却是双腿肥肿？

试一试保鲜膜瘦腿法吧，让你可以看到自己的双腿明显的变化

，保鲜

膜一直是日本年轻女孩子之间相当流行的减肥方法，相信尝试过的国

内女孩子也应该不少。但是如果能掌握正确的方法，一定能使功效倍

增。保鲜膜瘦腿有什么方法呢？我们一起来了解一下。

这种包保鲜膜泡澡的方法，最适合喜欢泡澡的减肥者了，可以一边

享受泡澡的乐趣一边减肥

保鲜膜瘦腿需要多久之完整步骤介绍：

1.

在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。

2.

涂好后缠上有弹力的绷带。

3.

涂上冷冻液，大约

45

分钟后去掉弹力绷带。

4.

最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部

肌肤更加光滑，富有弹性。

5.

把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。

6.

把腰压低，与腿和臀部成直角。

保鲜膜瘦腿有什么方法？如上所述，保鲜膜瘦腿需要多久一次呢？

每周适合进行

1

～

2

次。诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。

之后浸泡于浴缸，水温以

40

～

42

摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部

分，泡约

5

～

15

分

钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。泡完半

身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲

冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行

2

～

3

个回合就完成了。

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