今年9月1日是全国第11个“全民健康生活方式日”。为进一步倡导健康生活方式理念，提高广大居民健康意识和健康生活方式行为能力，不断增强群众健康获得感，尚湖镇专门组织开展“三减三健，迈向健康”知识竞答活动。
活动规则：
1、活动时间：即日起至2017年9月7日。
2、请参与者按照姓名+手机号码+答案，回复和美尚湖微信公众平台。
3、按照答题先后顺序，在答题全部正确的参与者中随机抽取40名幸运者，赠送精美礼品一份。
单项选择题：（16题）
1、健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克。
A、3 B、4 C、5 D、6
2、健康成人每人每天烹调用油量不超过（）克。
A、20-25 B、25-30 C、30-35 D、35-40
3、健康成人每人每天添加糖摄入量不超过（）克。
A、40 B、45 C、50 D、55
4、儿童易患龋齿且进展较快，应每进行（）一次口腔检查
A、3个月 B、6个月 C、12个月 D、24个月
5、我国健康成年人（18～64岁）的BMI应在（）之间。
A、18.0-23.5 B、18.5-23.9 C、18.0-23.9 D、18.5-23.5
6、科学运动，推荐成人积极参加日常活动和运动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上。
A、3、100 B、3、150 C、5、100 D、5、150
7、充足的光照会对维生素（）的生成和钙质吸收起到非常关键的作用。
A、B B、C C、D D、E
8、成年男性和女性一天最大饮酒的酒精量不超过（）克和（）克。
A、20、10 B、20、15 C、25、15 D、25、10
9、老年人（）以上的骨折由跌倒引起，预防跌倒十分重要。
A、60% B、70% C、80% D、90%
10、体质指数（BMI），它的计算方法是（）。
A、体重（kg）除以身高（m） B、体重（kg）除以身高（m）的平方 C、身高（m）除以体重（kg） D、身高（m）除以体重（kg）的平方
11、“三减”具体指什么（）
A、减盐、减油、减糖 B、减盐、减油、减醋 C、减醋、减油、减盐 D、减盐、减醋、减糖
12、“三健”具体指（）
A、健康口腔、健康体重、健康关节 B、健康视力、健康体重、健康骨骼 C、健康口腔、健康视力、健康骨骼 D、健康口腔、健康体重、健康骨骼
13、2-3岁健康幼儿每人每天食盐摄入量不超过（）克
A、2 B、3 C、4 D、5
14、健康成人每人每天添加糖最好控制在（）克以下。
A、15 B、20克 C、25克 D、30克
15、成人积极参加日常活动和运动，平均每天主动身体活动（）步。
A、4000 B、5000 C、6000 D、7000
16、专家建议正常人平均每天至少（）分钟日照.
A、10 B、20 C、30 D、40 返回搜狐，查看更多
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