保鲜膜减肥需要涂什么东西，搭配精油瘦身快

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保鲜膜减肥需要涂什么东西，搭配精油瘦身快

2023年7月12日

保鲜膜减肥现在已经很流行了，用这种方法减肥可以涂一些精油，能够很好的加速脂肪的燃烧，减肥的效果才能够更好，另外要涂一些水才能够预防保鲜膜往下脱落。一、保鲜膜减肥需要涂点瘦身霜或精油加速减肥精油或减肥霜之类的能增进身体发热，有促进脂肪燃烧的效果。所以，为了减肥效果更好，最好裹保鲜膜之前先涂一点精油或瘦身霜，并稍稍按摩治皮肤微微发热，减肥效果会更好的。二、保鲜膜减肥需要涂点凡士林避免过敏本身保鲜膜包着对皮肤不是很好，再加上市场上的保鲜膜质量参差不齐，为了以防万一，建议在裹保鲜膜的时候涂一层凡士林形成隔离，避免保鲜膜上的有毒物质直接接触皮肤，引起皮肤过敏。三、保鲜膜减肥需要涂点水防保鲜膜脱落保鲜膜减肥时包裹太紧会压迫血管，影响血液循环，长时间包裹容易导致静脉曲张，但是不裹紧又容易脱落影响减肥效果。所以，在裹保鲜膜之前建议可以涂少量清水防脱。四、保鲜膜减肥法怎么做保鲜膜减肥法操作简单，只需要在运动时裹上保鲜膜即可。第一步：选择适宜的体育运动，一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。第二步：将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落。第三步：喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;第四步：开始运动，并注意心跳及排汗。第五步：撕掉保鲜膜，用温水洗去汗液。

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