保鲜膜减肥有用吗？

保鲜膜减肥方法有用吗 王成阳 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 三甲 通常有一定的效果，可以达到辅助减肥方法。在平时将保鲜膜包裹在腹部以及大腿等脂肪比较多的部位，加快皮肤的新陈代谢，提高局部皮肤温度，还可以缓解局部肌肉增多现象，但是也是需要积极的进行一些运动锻炼，才可以达到更好减肥效果，不要吃一些辛辣和刺激的食物，选择清淡饮食。 用保鲜膜减肥有效吗 可能会有效，但是不是特别明显。保鲜膜减肥法主要就是把保鲜膜对局部肥胖的部分进行包裹，然后再做大量的运动，能够促进出汗，这种减肥的原理就和服用了利尿剂差不多，能够把体内的水分大量的排出体外来达到减肥的目的，并不能够对脂肪和肥肉进行燃烧，在正常吃饭或者是喝水后，体重会出现明显的回升。 王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 保鲜膜能减肥吗 保鲜膜减肥法减去的是水分，保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多，主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果，其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等，还是通过科学的饮食结构加上适当的运动才可以。 孙强 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 保鲜膜减肥管用吗 减肥的实质是让热量消耗大于热量摄入，一般需要限制进食量并增加运动，而药物减肥的机制有增加热量消耗、减少营养素吸收、降低食欲等。保鲜膜减肥的一般操作是用保鲜膜裹住局部皮肤（主要是腿部），这样可以在短期出现局部体积变小的情况，但这并不是减少了脂肪，只是由于压力和出汗的原因，减少了组织间的水分。应用保鲜膜减肥肯定不能降低食欲，也不可能减少食物的消化吸收，更不可能影响食欲，所以从机制上讲，保鲜膜减肥并不能真正意义的减肥。 赵建群 主治医师 济南市中医医院 三甲 贴保鲜膜减肥有用吗？ 使用保鲜膜减肥确实有一定的效果，但是尽量不要长时间使用，如果过敏性的体质使用保鲜膜减肥，还有可能会出现皮肤过敏。所以最有效果的减肥方式就是通过运动并且应该通过节食的方法，这样才可以起到减肥的作用，所以最好的减肥方式就是管住自己的嘴，迈开腿，这样也可以避免减肥之后的反弹。 井西宽 副主任医师 连云港市中医院 三甲 用保鲜膜减肥可以吗 用保鲜膜减肥的办法是不好的，因为使用保鲜膜之后会导致局部血液循环的障碍，会对身体产生一定不良的影响，在日常生活中应该进行运动减肥的方法，运动减肥需要饮食和运动相搭配，多吃一些清淡的食物少吃一些含油质量较高的食物，另外一定要在日常生活中进行充足的运动，这样可以加速自身脂肪的消耗，一段时间内就会出现体重减轻的良好现象出现。 陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 用保鲜膜减肥有效吗 您好,一般说来,用保鲜膜减肥是没有效果的,使用保鲜膜只会减掉体内的水份,而不是脂肪。人体因为保鲜膜被细胞无法正常代谢,所以过多的水分被吸收,体重在表面上就减轻了,但如果去掉保鲜膜,体重很快就会恢复到原来的水平。瘦身必须结合饮食习惯和日常锻炼,才能起到更好的瘦身效果。推荐您到相关医院咨询医生的意见。 杨明勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 三甲 裹保鲜膜减肥有效果吗 你好，裹保鲜膜对减肥没有明确的作用，因为不透气只是促进了排汗，大量的排汗还会引起人水分缺失引起虚脱，减肥需要的是减脂，正确的减肥方式应该合理规划饮食和是有效的运动。 雷艺 主治医师 西南医科大学附属医院 三甲 保鲜膜减肥管用吗 您好，减肥做好是控制饮食，加强锻炼。保鲜膜减肥目前没有科学可以证明可以起到减肥左右的，想检查还是要控制饮食量，每餐吃七分饱，多吃蔬菜和水果，避免吃高热量，高脂肪，高糖和高淀粉的食物，避免暴饮暴食。还有就是坚持锻炼，每天锻炼时间保证在2小时，不管是控制饮食还是加强锻炼都需要坚持到底。 李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲 保鲜膜能减肥吗 保鲜膜减肥主要是将肥胖的部位外敷保鲜膜之后来减肥，但是她的减肥方法是非常差的。如果想要减肥的话，还是要选择科学有效的减肥方法，通过严格的控制饮食，还有长期的运动锻炼来实现减肥，这是减肥的基础，在每天的饮食尽量避免高热量的食物，尽量选择清淡，容易消化之类的食物，不要吃一些油炸的食物，而且有氧运动至少要90分钟以上，这样减肥效果才是好的，不容易反弹。 陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲

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