首页资讯热敷包减肥真有效果吗

热敷包减肥真有效果吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 21:04

热敷包对于减肥有一定的效果。热敷包属于中医疗法，主要是将粗盐、艾叶、当归、桃仁、红花等活血化瘀、通经活络的药物混合翻炒，并包裹于干净的布袋中，敷于身体皮肤局部，能够起到较好的温经通络、活血化瘀、散寒祛湿、消肿止痛的作用。对于减肥人群而言，热敷包可通过促进身体的血液循环，改善身体的组织代谢，起到辅助减肥作用。

热敷包通常置于身体前部的肚脐周围，可以覆盖中脘穴、下脘穴，以及关元、气海穴。肚脐为中医针灸中的神阙穴，具有调补阴阳的作用，穴位下还有丰富的腹腔静脉网。气海、关元具有温补气血的作用，穴位下有肠道组织、腹主动脉及其分支通过。中脘穴、下脘穴在胃的体表投影区，具有健脾和胃的作用。通过热敷包对这些穴位的热刺激，可促进胃肠道蠕动，促进全身的血液循化，加快脂肪分解代谢，可以起到一定减肥作用。

此外需要注意，热敷包减肥只是辅助方法，如果在饮食上不加节制，每天的饮食摄入热量大于消耗的热量，则无法达到减肥的效果，建议用热敷包疗法减肥时，配合合理的饮食与运动。