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保鲜膜缠肚子，缠多久才管用

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 21:29

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

肚子是指腹部。保鲜膜缠腹部是一种常见的瘦腹部的方法，一般缠30分钟左右才管用，但容易损伤身体，不建议肥胖的患者采取这种方式来瘦身。
肥胖患者的腹部通常会堆积较多的脂肪，有时可能会通过用保鲜膜缠腹部的方式来瘦身。虽然缠30分钟左右能够在一定程度上起到瘦身的作用，但通常不建议患者采取这种方式来减肥。腹部长时间被保鲜膜缠绕后，可能会导致皮肤长时间处于不透气的状态中，可能会引发湿疹、毛囊炎等问题，不利于身体健康。
如果患者想要瘦身，通常可以采取科学的减肥方案，平时应该管理好自身的饮食，不吃高脂肪、高糖的食物，比如肥肉、甜甜圈等。患者还应该适当运动，可以通过平板支撑、仰卧起坐等方式来促进腹部的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。