焦虑症自我治疗的方法有哪些

焦虑症的治疗方式有哪些 焦虑症，它的治疗方式主要是以心理治疗和药物治疗为主。心理治疗，也就是医生通过语言或者是非语言的沟通，建立起良好的医患关系，在应用有关的心理学和医学的一些专业的知识，从而引导或者是帮助患者改变他的行为和习惯。药物治疗，只是治标，心理治疗就是治本，两者是缺一不可，患有焦虑症的患者，通常表现出失眠、食欲不振等症状，诊断主要根据患者的病史，家族史，他的临床症状病程以及一些体格检查来由医生来确诊。在日常的护理上，可以正常饮食的患者，需要多补充一些维生素类的，比较清淡的饮食为主，在日常上对患者的关心要保持到正常的范围，不能因为他患有焦虑症，有些家属可能会过度的关心患者，家属也要有一个比较良好的判断力，根据患者自身的情况和一些生活习惯来适度的关心和照顾他让患者去做一些力所能及的事情。可以是转换患者的注意力，同时，要让患者保持一个良好的情绪，避免情绪过于激动，让患者感觉到家属对治疗有信心，不要有一些负面情绪来影响到患者的康复，家属也要保管好药物，并且要督促患者服药治疗，但是不要私自的去增减药物，有些患者觉得可能家属会觉得患者的病情会严重，然后就会私自的给患者加大剂量来用药，这种是不对的，所以说，建议大家在服药期间一定要按照医生的嘱托，根据患者自身的症状来使用药物。好，我们今天这一标题就为大家解答到这里，感谢您的收听，再见。 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

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