简述运动损伤的基本处置手段

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运动损伤是运动中出现的机体各种伤害及并发症。常出现在运动员中，现在随着人们健康意识的提高，进行体育锻炼的人越来越多，所以，运动损伤在普通人群中也不少见。运动损伤多种多样，对于每一不同损伤，有其规范化的康复及治疗，但基本治疗手段相同，大致有：1.制动，无论什么样运动损伤，对伤者采取制动，原则安全地带就地平卧，损伤肢体、损伤脊柱；损伤后意识障碍、心慌气短、血液动力学改变等，都应选择安全地带立即平卧制动。同时及时联系就诊医院，并安排转运，明确诊断。如果伤者有呼吸心跳停止，立即进行心肺复苏。2.通风通气，保持伤者呼吸通畅，气温过高时，给予擦浴。3.使用支具对患肢临时固定，伤处冷敷；如有出血，依据情况采取止血措施。4.做好后期康复治疗。

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