首页资讯九款低卡甜品，吃甜不怕胖

九款低卡甜品，吃甜不怕胖

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 21:38

九款低卡甜品，吃甜不怕胖！
想品尝美味的甜品，又怕热量太高？这里有九款简单又好吃的低卡甜品，让你解馋又不用担心发胖！

1️⃣ 紫米奶砖：层奶酪与紫米的完美结合，冷藏两小时后口感更佳！

2️⃣ 抹茶奶冻：500毫升牛奶、35克白凉粉、6克白糖和8克抹茶粉，简单搅拌就能做出美味的抹茶奶冻！

3️⃣ 奶香芋泥卷：芋头和紫薯蒸熟后加牛奶，少油煎制，再捣成泥铺在蛋饼上，卷起来切块，美味又饱腹！

4️⃣ 红薯燕麦蛋挞：将蒸熟的红薯和燕麦混合，烤制后倒入蛋液，再烤10分钟，香甜可口！

5️⃣ 香蕉芒果冰激凌：将香蕉、芒果、无糖酸奶放入破壁机搅打，冷冻6小时后口感绵密，可以加点百香果调味哦！

6️⃣ 南瓜紫薯球：紫薯和南瓜蒸熟后分别加入糯米粉揉成面团，包入紫薯馅后蒸制，软糯香甜！

7️⃣ 冰芋泥：将芋头蒸熟后搅打成芋泥，冷藏后铺层酸奶，口感细腻，夏日解暑圣品！

8️⃣ 草莓蓝莓冰激凌：冻酸奶、冻香蕉、蓝莓汁和冻草莓混合搅打，低卡又酸甜细腻，比哈根达斯还好吃！

9️⃣ 红薯小方：红薯蒸熟后加入糯米粉和少许代糖揉成面团，整理成小方块后烤制，香甜可口！

快来试试这些低卡甜品吧！

作者最近动态

法国理发店体验：港风卷发效果惊艳！在法...全文

河南三门峡怪兽乐园：让孩子在乐趣中成长 ...全文

温哥华美食探店：南大门米糕的美味体验 ...全文

苏州屋顶酒馆：冬日暖阳下的浪漫邂逅最近...全文

长白山滑雪指南：从零开始到高手 ️ 冬...全文

布里斯班南岸免费圣诞老人合影攻略圣...全文

澳门中古包包，任选！ DOIS.VI...全文