夏天我常喝这碗糖水，香甜软糯，祛湿热，补血养颜，脸色白里透红

夏天湿气非常重，对于女人来说，祛湿显得非常重要。说到祛湿，那不得不说的就是红豆了。红豆对于我们女人来说可是个不可多得的好东西，不仅味道香甜绵软，非常的好吃，而且它的营养价值也是非常高的。红豆含有丰富的铁质、叶酸等营养成分，具有利尿、消水肿、补血、使气色红润等作用。今天就用红豆做一道糖水——红豆小圆子糖水。夏天我常喝这碗糖水，香甜软糯，祛湿热，补血养颜，脸色白里透红。

香甜软糯的红豆加上软糯Q弹的小圆子，外形足以让人心动，吃上一口更是甜到心底。而且夏天常吃还能祛湿热，补血养颜，脸色白里透红，素颜也好看哦。这道糖水的做法非常的简单，我每个月都至少喝2次，现在脸色越来越红润好看，大家也可以试一下哦。

【红豆小圆子糖水】

食材：150g红豆、100g糯米粉、6个红枣、适量红糖。做法步骤：

第一步：红豆洗干净之后用清水浸泡一个晚上，到第二天把泡好的红豆倒入锅中，加入适量的水和红枣一起煮，大火烧开之后转中火煮半个小时左右，把红豆煮软烂开花，红豆煮至八分熟的时候加入适量的红糖，继续熬煮10分钟，熬煮至汤汁浓稠入味即可关火。

第二步：糯米粉放到一个盆子里，慢慢加入温水，边倒边搅拌，搅成面絮之后下手和成光滑的面团，然后把面团拿到案板上搓成长条状，切成小剂子，分别搓成小圆子，做好的小圆子开水下锅煮至全部浮在水面上，就证明煮熟了，捞出过凉水。

第三步：准备一个碗，舀上适量的红豆红枣糖水，然后再舀上适量的小圆子，搅拌均匀，这样我们的红豆小圆子糖水就做好了。

这么一碗红豆小圆子，香甜软糯非常的好喝，还能补血养颜，越喝越漂亮，喜欢的朋友们赶紧试试吧。如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！

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