夏季常吹空调有哪些禁忌

　　常吹空调要注意哪些事项呢？这里中医养生专家建议常吹空调朋友应注意一下几点：

　　1、都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅。

　　2、食醋堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

　　3、多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富。

　　4、西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

　　5、多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢。

（责任编辑：实习刘素玲）

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