好社区让运动成为“良医”——走进杭州拱墅区康桥文体中心

　　“身体放松，髋部抬高，对很好，就是这样。”在杭州市拱墅区康桥文体中心B座5楼的普拉提馆，几位宝妈正在专业健康导师的指导下进行产后健身。据介绍，她们在家门口的社区卫生服务中心开了“医疗运动双处方”，在医院修复身体的同时，还可以受到专业的健身指导。而这类以普拉提、瑜伽为主的女性专属私教服务，只是这座运动健康中心服务的一部分。

　　这座位于拱墅区康桥文体中心5楼的“好社区”运动健康中心，近日投入试运营。占地面积超过1200平方米可谓“内外兼修”，服务内容涵盖运动促进肺功能改善、慢性病防控、肢体康复、产后康复与体态塑形、脊柱侧弯改善五大类健康惠民项目，为市民提供一站式“体医康养护”运动健康服务，覆盖全人群、全生命周期，是全省首批试点项目之一。

　　记者看到，除普拉提馆外，该中心针对中青年、老年人及青少年等全人群皆有分区。

　　在长者运动健康之家，有几位老人正在不同的器械上进行体验。“这台跑步机的最高配速不超过8公里/小时，为了保证安全还增加了长扶杆、急停开关等。”一位老人告诉记者，这各区域所有健身器材均进行了适老化改造，更符合老年群体需要。

　　针对中青年打造的健身中心则借助“互联网+健身”系统，将器材进行了智慧化升级。记者拿出手机体验了一把：扫码注册创建健康档案后，登录设备即可启动个人运动日程，并自动生成专属的健身日志，还能通过微信小程序查看健身和健康数据。“有了这些信息，使用者就可以向场馆内的专业人员咨询个性化的运动改善建议。”“好社区”运动健康中心负责人邓以望介绍道。

　　此外，中心设有青少年脊柱健康驿站针对青少年脊柱侧弯及不良体态问题，采用运动干预措施，为青少年脊柱健康提供一套涵盖筛查、评测到运动干预的完整解决方案。

　　社区卫生服务中心开设的运动健康联合门诊，由家庭医生、社区中医师进行健康评估和体测。邓以望介绍，对低风险人群开具健身运动处方，到运动健康中心，由运动健康师带领科学健身，从青少年到老年人都可以提供专业、精准服务；高医疗风险人群先在医院进行医疗干预，再执行运动处方。

　　这样极具个性化的“运动处方”，其实在浙江多地都已有模有样，也是浙江近年来在体卫融合上发力的缩影。我省进行了诸多有益尝试：湖州确定为“体卫融合”智慧服务平台“接榜挂帅”项目，进一步强化线上线下运动处方与健康管理相结合的公共服务模式。嘉兴、湖州成为全国首批社区运动健康中心试点城市。在丽水市体育场馆中心，引入动脉硬化检测仪等高端设备，对心血管早期的检查和治疗提供临床信息；杭州师范大学还成立马拉松运动医学研究所，建立起体卫融合运动管理示范基地；衢州强化国民体质监测与科学健身指导中心建设，打造了集“筛查-评估-干预-管理-优化”于一体的全过程体卫融合应用场景。

　　今年，浙江省体育局联合卫健、民政、残联等部门在全省14个县（市、区）开展“好社区”运动健康中心建设试点工作，探索建立覆盖全人群的运动促进健康新模式，助力打造“全龄友好社区”，努力成为共建共享社区治理与服务的省域范例，真正实现居民达到“花小钱省大钱”的效果。可以预见，未来将会有更多“好社区”运动健康中心进入大众视野和生活。

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