健康生活 快乐同行

健康生活 快乐同行

湖北日报客户端 2024-08-15 17:43:20

湖北日报客户端讯（通讯员李亚羲）为了进一步加强社区居民的健康意识，提高大家的身体素质，鼓励居民积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯，从而提升整体健康水平，8月15日上午，鹿角门社区联合樊城区科协开展“健康生活，快乐同行”健身科普讲座。

活动中健身老师为居民们展示了多种简单易学的家庭瑜伽锻炼方法。从瑜伽到有氧操，从力量训练到拉伸运动，老师详细讲解了每个动作的要领和注意事项，确保居民们能够安全有效地进行锻炼。居民们积极参与，现场气氛热烈，大家在轻松愉快的氛围中体验到了运动带来的快乐和益处。活动最后，老师呼吁居民分享自己的健康生活经验。通过现场互动形式，让居民们在轻松愉快的氛围中培养可长期坚持的健康生活习惯。

通过这次健身主题活动，鹿角门社区的居民们深刻认识到健康的重要性，纷纷表示要将健康生活理念融入到日常生活中，为提高生活质量贡献自己的一份力量。社区也计划将此类活动常态化，持续推动健康理念深入人心，共同构建活力四射、健康向上的生活环境。

责任编辑：汪凌蔚

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