首页资讯早上起来空腹喝牛奶好吗

早上起来空腹喝牛奶好吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 23:45

万健康网 > 经验 > 健康 > 早上起来空腹喝牛奶好吗

早上起来空腹喝牛奶好吗

健康更新时间：2024-12-10 23:45:02

　　一般不建议早上起来空腹喝牛奶。牛奶含有丰富的动物蛋白、维生素、矿物质等营养物质，其中的钙磷比较丰富，老年人进行牛奶后，可以补充足够的钙磷，减少骨质疏松等发生，提供机体丰富的营养物质，但如果空腹喝牛奶后，由于胃腔内没有其他食物，导致胃排空速度过快，牛奶中的蛋白质的营养成分在胃肠道内停用时间过短后，影响牛奶的营养吸收价值，导致其营养价值减退，并且部分人空腹喝牛奶后导致胃腔的压力可以增高，引起出现牛奶反流至食道以及胃酸反流至食道，引起反酸，烧心等症状，特别是有胃食管反流病更加明显。

　　因此一般不建议早上起来空腹喝牛奶，可以在喝牛奶前适当的进食麦片以及稀饭，面条等食物再喝牛奶。

更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

八字精批八字合婚八字起名八字财运 2025运势测终身运生肖运势十年大运

相关健康资讯推荐

膝盖疼不能弯怎么办

膝盖疼痛活动受限，即不能弯曲。膝关节屈曲受限可能为自身关节积液、关节骨刺影响关节活动，还可能为膝关节半月板损伤导致屈曲功能障碍。可以先进行热敷、休息，通过关节制动、减少炎症及损伤，使损伤进一步修复。如... 2022-08-05

肠镜第二天吃什么

如果只是检查之后的第二天，而且检查者没有任何腹部不适的症状，那么什么饮食都可以服用。如果检查第二天检查者还存在下腹胀气、隐痛，建议最好吃容易消化的烂面和粥。建议不吃豆浆或者奶制品，以免会加重胀气的症状... 2022-08-05

棘突炎最好的治疗方法

棘突炎是一种无菌性炎症，是由于过度弯腰负重、局部受凉所导致，治疗方法有纠正不良的生活习惯、药物治疗、物理疗法等，具体如下：1、纠正不良的生活习惯：避免过度弯腰负重，避免长时间伏案工作，注意保暖，避免局... 2022-08-05

腿总酸痛怎么治疗

腿总是酸痛，这种情况常见于腿部肌肉以及其他软组织的劳损，通常有受凉的情况出现。1、注意保暖，不能够受凉，多用暖水袋进行热敷，一般每天热敷3-5次，每次20-30分钟，增加腿部的血液循环，促进炎性代谢产... 2022-08-05

脚粉碎性骨折后多久能走

脚粉粉碎骨折多久能走和骨折的具体部位、治疗方法有关系。踝关节部位的粉碎性骨折，会采取手术治疗，大概2-3个月左右可以愈合，1-2个月左右可以扶拐部分负重，3个月左右可以脱拐活动。对于跟骨或者距骨的粉碎... 2022-08-05

热门健康资讯推荐

健康脚脖子骨折怎么治疗

脚脖子骨折以后，治疗方法分为两种，一种是保守治疗，另一种是手术治疗。脚脖子骨折以后，最好到医院里面通过拍片检查，由专业的大夫来决定如何治疗。如果骨折不太严重，没有明显的错位，可以采取打石膏外固定进行治... 2022-08-05

健康膝盖脱臼应该怎么办

膝关节脱臼以后采取手法闭合复位，大多数情况下能取得满意的疗效，对关节内的积血应该无菌操作予以穿刺吸出，然后采用膝关节的支具外固定于膝关节屈曲15度左右，是临时良好的治疗措施，避免膝关节的异常活动导致膝... 2022-08-05

健康腰椎间盘突出和坐骨神经痛的区别

腰椎间盘突出和坐骨神经痛是两个概念，但也有一定的联系，可见如下：1、腰椎间盘突出：可压迫不同层面的神经，也可压迫左右的神经，如腰神经、坐骨神经或者股神经、骶神经等，压迫到每个神经时，患者可产生不同的症... 2022-08-05

健康胳膊肘内侧骨头尖痛是怎么了

胳膊肘内侧疼，是胳膊肘内侧伴有腱鞘囊肿的增生，压迫到了周边的神经和血管而引起的疼痛。此时患者可以通过彩超的检查，明确腱鞘囊肿的大小、范围。尽可能行手术切除腱鞘囊肿，从而解除局部神经和血管的压迫，改善胳... 2022-08-05

健康宝宝多大可以穿拉拉裤

拉拉裤没有严格的限制，穿拉拉裤的最合适的时间是宝宝需要走路的时候，比如1岁左右宝宝要学走路，穿上拉拉裤学走路比较方便，可以给宝宝买拉拉裤，因为拉拉裤穿上以后行动方便，如果不穿拉拉裤，穿尿不湿比较沉重而... 2022-08-05

健康耻骨疼多久才会结束

耻骨联合痛是孕晚期的常见症状，是由耻骨联合分离导致，孕晚期机体会分泌松弛素，松弛骨盆各关节韧带，以利于分娩。如果机体对松弛素过于敏感，会造成耻骨联合分离，产生耻骨痛，一般在产后1-2个月以后才会真正恢... 2022-08-05

健康女性左边腰痛是怎么回事

女性左侧腰痛最常见以下几种情况：1、腰部肌肉疾病，例如腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，这两种情况通常以腰部的局部压痛为主，跟腰部的活动有关系，腰部活动的时候疼痛会加重。2、有可能是泌尿系结石，例如肾结... 2022-08-05

健康腰椎间盘突出要吃药吗

腰椎间盘突出是不是要吃药，主要取决于患者是不是有症状，是不是有腰疼、腰腿疼或者坐骨神经痛的表现。病人如果有症状，还是要治疗的，具体如下：第一、绝大多数病人，特别是第一次是发作的腰椎间盘突出症，主要以非... 2022-08-05

健康孕妇突然流血是怎么回事

孕期突然出血多数考虑有先兆流产、早产，或临产的可能。早孕期需要排除宫外孕，中、晚孕期需要检查超声看胎盘情况，有没有胎盘低置状态或前置胎盘等引起的异常出血，需要住院保胎。孕晚期还要综合考虑出血多少、血常... 2022-08-05

健康打喷嚏把腰闪了一动就疼怎么办

打喷嚏把腰闪了一动就疼，可以采用以下几种方法进行治疗：一、如为急性腰椎间盘突出，病人应立即卧床休息，要保证二便和进食均在床上完成，需要卧床两周左右，才可以使症状逐渐缓解。二、如为急性的腰椎小关节错位，... 2022-08-05

网友关注

健康腰椎间盘突出压迫神经腿痛吃什么药

在病人患有腰椎间盘突出症后，出现压迫神经导致腿疼的现象，病人可以采用口服药物进行治疗。病人首先可以口服镇痛药物，给予对症治疗，比如可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、氨酚待因片等药... 2022-08-05

健康筋骨疼痛用什么外用药

病人出现筋骨有疼痛现象，可以采用外用药物进行治疗，主要是选择具有活血化瘀、通络止痛功效的外用药物，可以外用万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏，也可以外敷云南白药气雾剂、扶他林软膏，或者采用传统的骨科洗药进... 2022-08-05

健康大脚趾麻木怎么办

大脚趾麻木的解决办法主要分为三个方面，具体如下：第一、由于坐骨神经在腰部的神经根受压或受到损伤而导致的，比如最常见的腰椎间盘突出或各种原因导致的腰椎管狭窄，这种情况下需要做腰椎的磁共振来确诊，治疗包括... 2022-08-05

健康肚子疼腰疼月经推迟怎么办

因为每个人的月经会跟当月的环境压力、精神因素都可能会引起推迟，推迟7-10天属于正常现象。如果没有超过10天可以耐心等待，只要在10天之内来就没有太大的问题，不会影响身体的健康。快来月经的时候，由于盆... 2022-08-05

健康月子里腰痛怎么办

孕妇生完孩子在月子里会出现腰痛的现象，很可能是由于受风、受寒导致的，出现此种情况患者可以对腰部疼痛的部位进行热敷，热敷时间在30分钟左右，热敷的温度在40-50度之间即可，如果温度过高会烫伤热敷部位的... 2022-08-05

健康来例假可以把腿靠墙吗

在来月经期间，可能会出现腿酸、腿胀的情况，可以把腿靠墙，不会影响到月经。不过注意不能把腿抬太高，如果抬太高，可能会造成经血逆流，导致子宫内膜异位。月经期间注意休息，不能剧烈运动，注意保暖，不能受凉。如... 2022-08-05

健康怎么治喉咙痛最快方法

喉咙痛可能是由于急性咽喉炎或者急性扁桃体炎引起的，最快的方法仍然还是先明确诊断，再用针对性的药物治疗才能最快的恢复。需要检查血常规以及C-反应蛋白，如果是由于病毒感染引起的，需要用抗病毒的药物治疗，因... 2022-08-05

健康胸椎椎体边缘见骨质增生样改变是怎么了

胸椎椎体边缘见增生性改变是胸椎退变的表现，这种情况多不伴有症状，只需要对症治疗、抗骨质疏松治疗即可。日常生活当中，像这种情况非常多见，主要是随着年龄发生而逐渐发生多的病变。日常生活当中，如果存在压迫症... 2022-08-05

健康颈椎不舒服看什么科

颈椎不舒服最常见的病因为颈椎病，这是一种骨科常见疾病，一般以颈部疼痛不适为主要临床表现，有的患者会伴有肢体麻木、无力、眩晕、恶心、呕吐等临床症状。如果出现颈椎不舒服，可以到医院的骨科进行就诊，通过拍摄... 2022-08-05

健康扭伤骨裂需要休息多久

扭伤后导致骨折，再轻微的骨折也是骨头的一种损伤，是需要打石膏制动的。打石膏制动的情况下，一般是需要制动4-6周，并且在4-6周之内，要定期的复查X光片。因为骨裂一般是骨折端对位对线都是比较好的，可以采... 2022-08-05

健康右侧后腰痛是什么原因

右侧后腰疼痛，可能是局部的腰肌劳损，慢性筋膜炎或者是右侧的腰三横突综合征，有长期重体力劳动病史，疼痛在劳累以后出现，经过休息多数可以缓解。还有就是局部椎间隙感染，或者右侧腰大肌脓肿等，还伴随发热、全身... 2022-08-05

健康做一次ct足以引发癌症吗

检查一次CT不足以引发癌症，这种担心是多虑的。因为目前CT的检查是很普遍的，CT是常见的检查方法，CT的射线量也是在正常范围之内的。CT主要用于诊断疾病，如果患者做一次CT就足以引发癌症，则国家肯定会... 2022-08-05

健康腰椎间盘突出症椎间孔镜术后恢复期需要...

椎间孔镜微创术治疗腰椎间盘突出效果显著，且创伤小，患者恢复快。一般手术后1-2天，即可出院。出院后一周，患者宜尽量卧床休息，减少行走频率。1周后再进行腰背肌的功能锻炼，大约1-3个月左右，患者可逐渐恢... 2022-08-05

健康月经期间肚子疼吃什么好

月经期间肚子疼，推荐的药物：1、布洛芬。月经期间体内会分泌一种激素，称为前列腺素，前列腺素会促进肌肉的收缩，所以在经期有些人会出现下腹坠胀不适，伴有腰腿酸胀不适。症状比较轻，可以耐受，这种暂时可以观察... 2022-08-05

健康宫颈糜烂严重了会怎么样

宫颈糜烂的严重是糜烂面积达到了宫颈面积的2/3以上，临床上也称为宫颈Ⅲ度糜烂。这种情况不会怎么样，因为它本身是一种正常的生理现象，在临床上不会引起任何症状，也不会造成任何不舒服。对月经、性生活、怀孕以... 2022-08-05

健康没怀上宝宝？从这些逐一找原因

同事结婚2年了，和老公很积极地备孕，戒烟戒酒，饮食健康，早睡早起，寻找排卵周期，定期“造人”，可是2年了，久久没动静！类似这样的案例不在少数。而如今，患有不孕症的夫妇逐年增加。何为不孕症简单来说，育龄... 2022-08-05

健康肚子拉血怎么回事

肚子拉血大多是由坏死性肠炎、肠套叠、异常功能紊乱、溃疡性结肠炎、肠道恶性肿瘤、直肠炎、细菌性痢疾、内痔、肛裂等多种原因导致的。千万不能不当回事掉以轻心，应该及时到正规公立医院消化内科或肛肠外科就诊检查... 2022-08-05

健康膝盖侧弯疼痛是什么原因

膝盖侧弯时疼痛可以是以下几种原因引起：第一、鹅足炎，鹅足炎的患者常有膝关节内侧鹅足处的疼痛，在膝关节向外翻时内侧疼痛比较明显，这时要检查膝关节的核磁共振以及查体来诊断和早期治疗。第二、膝关节内侧副韧带... 2022-08-05

健康解小手出血的原因

解小手出血，也就是通常所说的血尿，形成的原因是比较多的，常见的原因有泌尿系统损伤、感染、结核、结石、肿瘤等等。需要进行血常规、尿常规、彩超、CT等相应的检查来明确诊断，然后进行针对性的处理。如果血尿的... 2022-08-05

健康背部骨折有什么感觉

如果病人的背部受到外力后发生了背部骨折，病人会感觉在受伤部位有较重的针刺样疼痛，同时局部出现肿胀，有广泛的皮下淤青，背部出现压痛阳性、叩击痛阳性，病人的背部活动出现障碍。如果在椎管内有骨片突入，对硬膜... 2022-08-05

健康腰间间盘突出腰下垫枕头管用吗

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘纤维环破裂，导致腰椎间盘纤维环内部包含的髓核，通过裂缝流出椎间盘，导致压迫硬膜或者神经根而产生的一系列腰痛、下肢麻木、疼痛、无力等相关的症候群。治疗腰椎间盘突出通过腰部垫枕头... 2022-08-05

健康腰椎间盘突出症的特点

腰椎间盘突出症系因腰椎间盘发生退行性变，并在外力的作用下，使纤维环破裂、髓核突出，刺激或压迫神经根而引起腰痛及下肢坐骨神经放射痛等症状为特征的腰腿痛疾患。亦是临床最常见的腰腿痛原因之一。病因病机：多数... 2022-08-05

健康背部骨折有什么症状

背部骨折常见肩胛骨骨折或脊柱骨折，背部肩胛骨骨折是在严重的暴力伤之后，出现肩背部的疼痛、肿胀、肩部活动受限，包括外展或上举明显受限、疼痛严重等。脊柱骨折会出现骨折部位的疼痛，向肋部两侧的放射痛，背部靠... 2022-08-05

健康腿靠墙90度腿麻要停吗

腿靠墙90度出现腿麻的时候，要停下来。在这个时候出现腿麻，往往提示着存在下肢缺血的情况。此时要将下肢放起来，在床上躺一会儿，然后下地走一走、跑一跑。通过这种方式加速下肢的血液循环，以缓解不适。在做腿靠... 2022-08-05

健康腰疼脚疼腿疼

腰疼连带有脚以上放射性疼痛，典型的是腰椎间盘突出压迫神经，或者椎管狭窄导致神经出现压迫，一般腰椎间盘突出是导致一侧腿放射性疼痛的症状比较多见，腰椎管狭窄可以导致双下肢麻木、疼痛，特别是在走路多时比较明... 2022-08-05

健康做了肠息肉手术后多久时间可以吃水果

根据每个人的病情不同，肠息肉术后可以食用水果的时间也不同，但通常1周左右患者基本上达到半流质的饮食水平，此时可以食用水果，常见分为以下几种情况：1、部分患者肠道息肉病情较轻，比如息肉比较小，又为单发，... 2022-08-05

健康腰间盘脱出能保守治疗吗

腰间盘脱出根据症状严重程度选择治疗方法，如果症状相对较轻，可以选择保守治疗。症状的轻重，第一是看疼痛的程度，尤其影不影响夜间睡觉；第二是看腰间盘脱出后，是否对于神经产生压迫、下肢肌肉力量明显减退，比如... 2022-08-05

健康饮食的“十个网球”原则

要讲究膳食平衡，每天到底该吃多少主食？害怕胆固醇，鸡蛋黄到底能不能吃？近中国工程院院士、中华预防学会会长王陇德在某会议上提出每日“十个网球”的饮食建议。目前一个很普遍的观点，因担心胆固醇高，而放弃吃鸡... 2022-08-05

健康喝了一瓶啤酒后喂奶的后果严重吗

喝了一瓶啤酒后喂奶多数不会造成严重后果，个别宝宝会出现些许兴奋状态，但很快会恢复正常。因为宝宝年龄小，大脑中枢发育尚不完善，哺乳期的妈妈要注意戒烟、戒酒，不能长期接触有害物质，否则毒素容易侵犯宝宝的中... 2022-08-05

健康手腕无力发软怎么回事

腕关节出现了无力发软，考虑是否存在着过度的劳累，过度的腕关节活动或者过度的发力动作，都会导致腕关节出现酸软无力，这种情况是因为疲劳导致的，经过休息症状就会得到缓解。有一些手腕周围的腱鞘炎、肌腱炎的早期... 2022-08-05

付费后即可复制当前文章

《早上起来空腹喝牛奶好吗-万健康网》

限时特价：5.99元/篇原价：20元

早上起来空腹喝牛奶好吗