各院（部）：
运动是保持身体健康的最佳途径之一。为了让广大学生积极参与运动，我校特举办“动享生活，悦享健康”运动打卡活动。现将相关事宜通知如下：
一、活动主题
动享生活，悦享健康
二、组织单位
主办单位：党委学生工作部 心理健康教育中心
承办单位：教育学部
三、活动时间
5月9日-5月31日
四、活动形式
线上打卡
五、活动对象
河南师范大学全体学生
六、活动内容
参与活动的同学每日提交运动的视频或者截图，要求如下：
1.跑步需要运动3～5公里，提交运动截图。
2.乒乓球、羽毛球、跳操等运动，需要运动至少20分钟，提交至少5分钟的运动视频。
3.活动打卡时间结束后，提交一份自己参加此次活动的心得感悟和自己制作的运动记录表。
七、注意事项
1.活动期间，必须真实提交运动记录视频或者截图，不可进行伪造。
2.运动记录表的制作必须由参与者亲自制作，保证数据的真实性。若作品虚假，不进行奖励发放。
3.请参与活动的同学及时入群。
八、活动奖励
一等奖：参与打卡满21天且打卡视频质量合格者：
22、23级15学时+证书
非22、23级6学时+证书
二等奖：参与打卡18～20天且打卡视频质量合格者：
22、23级10学时+证书
非22、23级4学时+证书
三等奖：参与打卡满15～17天且打卡视频质量合格者：
22、23级5学时+证书
非22、23级2学时+证书
参与奖：参与打卡14天及以下：
22、23级5学时
非22、23级2学时
党委学工部 心理健康教育中心
2024年5月8日
