动物医药学院5.25心理健康教育月系列活动之——“健康运动，阳光心灵”运动打卡活动

宿舍集中生活期间，学生容易产生焦虑、紧张等负面情绪，为帮助学生舒缓身心、缓解压力，我院组织第一批返校的176位毕业生，通过keep、微信运动等运动软件，进行每日运动打卡活动。同时，我院还鼓励低年级的在校生，每日进行体育锻炼，从而养成良好的生活习惯。

此次活动于2020年5月23日开始，176位毕业生积极参与，充分利用宿舍内的设施和物品，进行各式各样的体育锻炼。瑜伽、举重、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等等，同学们相互监督、互相鼓励，强身健体、舒缓身心的同时，还增强了宿舍成员间的友情，受到学生们的一致好评。

此次运动打卡活动的开展，缓解了我院返校毕业生的焦虑、紧张等不良情绪，帮助学生以更加饱满的精神状态迎接之后的论文准备工作。

第一批返校毕业生运动剪影

非毕业班学生运动视频截图

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