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我院开展“田叔带你健康跑”运动打卡活动

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 00:43

2024年3月14日，我院在旗山校区田径场开展“田叔带你健康跑”运动打卡活动，学院党委田文国副书记与100多位同学参与本次活动。

活动开始前，田文国副书记强调了运动过程中需要注意的安全事项，并带领同学们开展“学雷锋”志愿服务活动，对田径场进行地毯式的安全隐患排查，清理了田径场上的锐器和垃圾。正式开跑前，田文国副书记带领同学们一起学习跑前热身动作、跑后拉伸动作及其意义，重点学习、体验了跑步中呼吸和步频、摆臂的配合，以及对身体核心和重心的控制。希望同学们利用本周2次自我练习打卡的训练，用心体验，养成良好的跑步习惯。

据悉，“田叔带你健康跑”活动将于每周四下午定期开展，旨在帮助同学们养成良好的锻炼习惯、健康的锻炼方法，在学院形成浓厚的阳光体育氛围，也为加强师生交流搭建了新的平台。