惊呆了！枸杞不止能泡水，还能煮粥。不仅营养满分，还能让口感大大提升哦！
✅滋补养生：枸杞含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、维生素C、钙、铁等，具有滋补肝肾、明目养血的功效。将其加入粥中，不仅能让粥品口感更加丰富，还能让营养更全面地滋养身体。
✅提升口感：枸杞的甜味和粥的绵密口感相得益彰，使得整碗粥更加美味可口。无论是早餐还是晚餐，一碗枸杞粥都能让你食欲大增。
✅易于消化：粥本身就是一种易于消化的食物，加入枸杞后，更能促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收。
煮粥时加入枸杞的时间也很重要。记得在粥快煮好的时候，再加入枸杞，继续煮5-10分钟就可以啦。这样既能保证枸杞的营养成分不流失，又能让粥品更加美味。
最后，根据个人口味，适量添加盐、糖等调味品，调整粥的口感，一碗营养满满的枸杞粥就完成啦！
虽然枸杞煮粥已经是一种非常美味的吃法，但如果你想更方便地享受枸杞的营养，不妨尝试一下枸杞原浆。枸杞原浆是以新鲜枸杞为原料，经过科学工艺提取而成的浓缩液体，保留了枸杞的全部营养成分。
相比于煮粥，枸杞原浆更加方便携带和食用。你可以直接喝，也可以加入水、牛奶、果汁等饮料中，轻松享受枸杞的营养。此外，枸杞原浆的口感醇厚、香甜可口，也是一种非常不错的饮品选择。
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2024-02-15 15:17:349450人浏览
