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枸杞的神奇吃法,你知道几个?

来源:泰然健康网 时间:2024年12月11日 01:11

枸杞的神奇吃法,你知道几个?
枸杞不仅仅可以用来泡茶,还有很多美味的吃法哦!今天就来分享几个枸杞的神仙吃法,保证让你爱上它!
玉米粒枸杞糟汤
首先,准备一些即食玉米粒,加水煮开。然后加入半碗酸糟,再扔几个枸杞进去。接着,打散一个鸡蛋,慢慢倒入锅中,再加一点淀粉水,再次煮开就可以享用啦!
红枣银耳南瓜枸杞粥
银耳提前泡好,剪碎后放入冷水中煮开,转小火煮30分钟。然后加入南瓜和红枣,再煮10分钟。出锅前加入牛奶和枸杞,搅拌均匀即可。
板栗杞炖鸡
准备食材:板栗仁300g、水2000ml、清远鸡1只、红枣15颗、枸杞20g。鸡肉切大块,倒入冷水中,放3片姜,中火煮至水开且有浮沫,捞出鸡肉清水冲洗干净。将鸡肉倒入砂锅,再倒入2000ml水,放入5片姜和3g白胡椒粉,大火烧至水开后转小火,炖煮1小时。然后加入300g板栗和15颗红枣,继续炖30分钟。最后加3g盐和20g枸杞,炖煮5分钟即可。
酒酿小圆子
食材包括糯米圆子、酒酿、红枣、银耳等。糯米圆子煮熟后,银耳和红枣加水煮至粘稠出胶。然后兑入酒酿和糯米圆子,再次煮开。最后撒入桂花和枸杞,搅拌均匀即可。
瘦肉枸杞汤
瘦肉加适量盐、鸡精和胡椒粉腌制10分钟。水开后下枸杞叶,煮1分钟后加入瘦肉和枸杞煮熟,关火出锅即可。
红糖酒酿鸡蛋
准备红糖、红枣、鸡蛋和酒酿。红糖和红枣加水煮开,打入鸡蛋煮至定型,然后倒入酒酿再煮3分钟。最后关火撒上枸杞即可。
枸杞猪肝汤
猪肝切薄片,开水下姜片,放入猪肝煮开,加入少量香油和枸杞叶,再加入枸杞煮开,最后加盐调味即可。
山药枸杞奶
将山药和枸杞一起煮成奶状,营养又美味。
枸杞桂花水
最后推荐一个简单的泡水方法:枸杞1把、桂花3克。开水一冲即可,方便又健康,还能舒肝气、清口气、让眼睛更明亮。

这些吃法是不是很简单又美味?赶紧试试吧!

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