绿枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

绿枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

绿枸杞

功

补虚益精、清热止渴

宜

虚劳发热者、烦渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

绿枸杞即枸杞叶，是枸杞的干燥嫩茎及叶，味苦、甘，性凉，归心、肺、脾、肾经，具有补虚益精、清热止渴等功效。 1、补虚益精 绿枸杞味甘能补，入肾经，能补肾、益肾精。故绿枸杞具有补虚益精的功效，可用于虚劳发热等病症。 2、清热止渴 绿枸杞味苦泄热，性凉清热，入肺经，能清肺热、止渴。故绿枸杞有清热止渴的功效，可用于烦渴、热毒疮肿等病症。 不宜同食 1、乳酪 绿枸杞与乳酪同食，可能会形成阻碍人体吸收营养的物质，故不宜同用。 温馨提示

绿枸杞属于中药材，需遵医嘱应用。

1、煎服 取适量绿枸杞，加入清水，煎煮一段时间，滤渣取液后，即可服用。