来，干了这碗姜汤防感冒！慢着，姜汤可不能随便喝！

相信大家一定都在古装剧中，见过这样的画面：

淋过大雨之后，经常会有一个人端出一碗姜汤对另一个人说，快，趁热喝了，受了风寒可就不好了。

这里说的受了风寒其实就是中医所说的风寒感冒，那么喝姜汤真的能预防感冒吗？ 

可以的，但是姜汤只能预防风寒感冒。

如果你感觉头发紧，后背脖子发沉，有时觉得鼻子和嗓子有点酸，老是感觉很疲劳，说明你正处在风寒感冒的早期阶段。

这种情况下，喝上一碗姜汤，确实是能够起到预防感冒的作用。

那这姜汤要怎么煮呢？

其实生姜红糖水就可以。

有条件的话，还可以煮一碗苏叶生姜大米粥，提前准备生姜两到三片切丝，鲜紫苏叶15克，在大米粥还有五分钟要煮好的时候，将生姜和紫苏放进去。

这一大碗粥呼噜噜喝下去，再泡泡脚，好好休息睡上一觉，可能醒来就会发现神清气爽，导致感冒的邪气被排了出去，有可能感冒就不往前发展了，就算最后还是感冒了，症状也会比平时要轻。

但是如果你嗓子发干，甚至还有点疼，鼻子发干发热，头还有点胀，说明你处在风热感冒早期，这个时候喝姜汤并不能预防感冒。

那有没有什么预防办法呢？

首先要注意休息，如果觉得太难受，可以试试下面这个代茶饮：

桑叶10克，桔梗5克，生甘草3克，这是中医里，常用来利咽宣肺的一个方子，能够在一定程度上缓解症状。

其实也会有一定的作用，但是同样也只对风寒感冒有用。 

大家可能都有过感冒的经历，知道感冒的时候会有发烧、头疼、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗓子痒或疼、浑身没劲等等表现。

虽然都是感冒，但不是所有的感冒都叫风寒感冒。

什么是风寒感冒呢？

中医认为风邪带着寒邪入侵身体，如果本身的正气无法抵御的时候，就会导致风寒感冒。

而寒邪的特点多为“澄澈清冷” ，风寒感冒往往表现为：

“澄澈清”：流清水一样的鼻涕。

“冷”：身上发冷，就算穿足够的衣服，盖着厚厚的被子还是会觉得冷，同时全身的毛孔因为寒冷而收缩，这时身上通常没有汗。

如果你有了以上表现，不要怀疑，你就是患了风寒感冒。

常用来治疗风寒感冒的中成药有感冒清热颗粒，正柴胡饮颗粒等等。

除了这些中成药外，姜汤也是可以的。

这个时候，需要一碗什么样的姜汤呢？

准备生姜5片，连须葱白（就是大葱带须的那一头）5个，紫苏叶10克，淡豆豉6克一起煮，一天一次；

或者生姜五片，连须葱白2个，陈皮6克，加红糖30克煮开趁热喝，一天一次。

如果你判断自己得了风寒感冒，手头又有这些东西的话，不妨给自己煮上一碗试一试。

让我们干了这碗姜汤，跟风寒感冒说拜拜。

（以上治疗内容仅供参考，普通感冒一般五到七天可自行痊愈，如若症状没有缓解，需及时就医。）

参考资料：

医学微视官网-苏惠萍《咳嗽》-中医常说的“风寒感冒”“风热感冒”都是怎么回事？ 

普通感冒中医治疗指南(2015版)[J].李建生,余学庆.中医杂志. 2016(08)

点击阅读原文，了解更多相关视频

相关知识

孕期感冒喝哪种汤饮能缓解 孕妇感冒不能吃什么药
夏季喝老姜汤有什么好处
男子不可百日无姜 男人吃姜的好处
春季怎么喝姜茶预防感冒
冬春交替防寒感冒 六款汤品推荐
4类人最适合吃姜 阴虚体质绝对不能吃姜
孕吐厉害，喝什么汤来调理？
姜和蜂蜜水一起喝有什么作用
柴胡桂枝龙骨牡蛎汤与柴胡干姜汤的区别
冬季最适合喝的13款养生汤

网址: 来，干了这碗姜汤防感冒！慢着，姜汤可不能随便喝！ https://www.trfsz.com/newsview429709.html