中草药养生保健茶

导读中草药养生保健茶是根据中草药的营养和药理特性，以绿茶、红茶、花茶等为主要原料，加入多种中草药制成的茶类饮料。它既有养生保健的功效，又可口爽口，受到很多人的青睐。以下是几种常见的中草药养生保健茶。1.枸杞菊花茶：枸杞、菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，可以预防眼疲劳、腰酸背痛等症状。2.玫瑰红枣茶：红枣含有多种维生素和矿物质，玫瑰有补血养颜的功效，可以促进人体新陈代谢，滋养身体。3.甘草薏米茶：甘草具有祛痰、清热降火的功效，薏米有利水消肿的作用，可以缓解水肿、口干舌燥等症状。4.柠檬蜂蜜茶：柠檬含有丰富的维生素C，蜂蜜有滋润肺胃、润肤美容的作用，可以增强免疫力、改善皮肤质量。中草药养生保健茶虽然有很多好处，但不同的人体质不同，饮用前最好咨询医生或中医师的意见，以免影响健康。

中草药养生保健茶是根据中草药的营养和药理特性，以绿茶、红茶、花茶等为主要原料，加入多种中草药制成的茶类饮料。它既有养生保健的功效，又可口爽口，受到很多人的青睐。

以下是几种常见的中草药养生保健茶：

1.枸杞菊花茶：枸杞、菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，可以预防眼疲劳、腰酸背痛等症状。

2.玫瑰红枣茶：红枣含有多种维生素和矿物质，玫瑰有补血养颜的功效，可以促进人体新陈代谢，滋养身体。

3.甘草薏米茶：甘草具有祛痰、清热降火的功效，薏米有利水消肿的作用，可以缓解水肿、口干舌燥等症状。

4.柠檬蜂蜜茶：柠檬含有丰富的维生素C，蜂蜜有滋润肺胃、润肤美容的作用，可以增强免疫力、改善皮肤质量。

中草药养生保健茶虽然有很多好处，但不同的人体质不同，饮用前最好咨询医生或中医师的意见，以免影响健康。

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推荐可以养生的四道中药茶

　　中药茶一直以来都是人们非常喜欢的保健品，因为喝中药茶确实可以调理改善自己的身体，所以一定的辅助治疗效果中药茶的种类有很多不同的种类，有着不同的功效。下面将为大家推荐可以养生的四道中药茶，希望各位能够喜欢。

　　 一、金银花茶

　　金银花茶是我们熟知的保健中药茶，经常服用金银花茶，可以收获非常理想的保健功效。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

　　 二、蜜糖红茶

　　蜜糖红茶也是属于一种中药材，这种茶非常独特，特别是对于去肝火，健脾胃有很好的帮助。冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

　　 三、绿茶

　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

　　 四、决明子茶

　　决明子茶是赫赫有名的中药材，其保健功效是非常受赞扬的。决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

　　以上介绍的这四道中药茶对于想要养生保健的人来说是非常适合的，这些保健茶要比一些保健品更加的实在，更加的安全，因为这些中药茶的材料都是比较有益健康的，希望通过的讲解，能够给那些喜欢中药茶的朋友们提供一些有效的参考。

中医养生茶有哪些？

喝茶具有很多的功效，喝茶养生是自古以来的一种养生方式，喝茶保健作用非常好，茶也有很多的种类，喝茶能够养生，中医中一些茶饮还具有治疗疾病的作用，那么中医养生茶有哪些？中医养生茶疗有哪些？，下面为大家介绍一些中医养生茶。

1、中医养生茶

(1)萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

(2)姜苏茶

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

(3)银耳茶

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

(4)桔红茶

桔红3-6克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

2、如何选购降压茶

一、正确选择降压茶

这时你要知道“自己属于哪种高血压类型”、“患了哪种并发症”、“哪些器官发生了病变”“哪些茶最适合治疗你的并发症”才能找到能真正治好自己的降压茶。

二、要到正规医院、药店购买

小厂家的虽然不算假，但是能放心直接饮用的“降压茶”也是需要微加工的。比如，罗布麻是一种常见的降压茶，在《新疆中草药手册》：味甘苦，性平，有小毒。如果是正规的生产厂家，会在加工时进行处理、让药效达到最佳!

三、了解降压茶的禁忌

是药三分毒，降压茶也会有凉性、热性等区分，你需要了解这款降压茶的特性，做到：1、合理搭配其它药材泡制;2、按时按量饮用;3、不食用会与其发生反映的食物;4、了解该款降压茶有无毒副作用等。

中药养生茶配方大全

养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。下面是我为大家收集整理的中药养生茶配方大全，欢迎大家阅读。

　　中药养生茶配方大全

　　1、薄荷甘草茶

　　功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

　　中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

　　2、菊花茶

　　功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。

　　中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

　　3、枸杞茶

　　功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、 记忆力 减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　　中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

　　4、金银花茶

　　功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

　　5、红花茶

　　功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。　红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。

　　中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

　　6、甘草茶

　　功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升

　　中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

　　7、荷叶甘草茶

　　功效：有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

　　中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

　　8、荸荠茅根茶

　　功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

　　中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

　　9、陈皮姜茶

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

　　10、人参茶

　　功效：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

　　中药养生茶配方：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

　　将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止

　　11、大黄茶

　　功效：有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

　　中药养生茶配方：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

　　12、灵芝茶

　　功效：既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

　　中药养生茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

　　13、护肤养颜花果茶

　　功效：玫瑰花茶　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

　　中药养生茶配方：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　14、苹果茶

　　功效：苹果茶对医治头痛有神奇疗效。

　　中药养生茶配方：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜。

中医养生茶配方

　　中医养生茶怎么制作呢?喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,看看中医的中药养生茶配方，大家都可以试着喝来养生。下面是我为大家收集整理的中医养生茶配方，欢迎大家阅读。

　　中医养生茶配方

　　一、养胃茶：丁香茶

　　功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒

　　喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。

　　二、降脂减肥茶：荷钱茶

　　荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。

　　做法：鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克

　　用量：煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。

　　三、谷谷丁茶

　　功效：可清热解毒，利尿，消炎。特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。

　　做法：谷谷丁茶5--10克，开水冲泡，每天都可以喝。

　　四、助眠茶：百合枣仁茶

　　功效：清心安神，助眠

　　做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每日睡前半小时温服。

　　这些都是中医在多年实践中 总结 的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。

　　中医茶疗养生的 方法

　　(一)单味茶

　　属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又称“茶疗单方”。茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶，共6种基本类型。此外，还有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、紧压茶(黑砖、饼茶等)、萃取茶(浓缩茶、速溶茶等)。每种茶都有各白不同的茶疗功效。

　　(二)茶加药

　　属于中医药中配伍其他药物而成的“复方”，故又称“茶疗复方”。配伍拟律主要与“同类相需”和“异娄相使”有关。这一娄的方剂白唐、宋以至元、明医学著作中，屡见不鲜。在许多大型中医学著作中，都列有“药茶”的专篇，如《和剂局方》、《太平圣惠方》、《普济方》等。古方中，以川穹茶调散最负盛名，首载于《和剂局方》，在宋朝已经广为应用。同类方还有菊花茶调散、川穹茶等。住民间 经验 方中，以午时茶最为重要，首载于清朝名医陈修园所著《经验百病内外方》，近代十分流行。同类方有天中茶、万应甘和茶等。其他单验方如姜茶治痢，乳香茶治心痛，海金沙茶治小便不通，冷白矾浓茶急救食物中毒等。现代研制的茶加药，以针对减肥、降血脂、抗动脉硬化、降血压、防治心脑血管疾病等为主，故多与泽泻、荷叶、山樯、何首乌、菊花、桑寄生、决明子、夏枯草等同用。

　　(三)代茶

　　代茶，实际上组方中并没有茶，只是采用 饮茶 形式而已，用其他中药“如造茶法”、“一依煎茶”法饮服，故有称之为“非茶之茶”者。其实，代茶疗法古代早已有之，在唐朝名医王焘所著《外台秘要》中，已有“代茶”之词。宋代的记载就更多了，如上文已述的《太平圣惠方》。又据宋代文献《梦粱录》的描述，当时在茶馆中兼卖缩脾饮，即以乌梅、砂仁等煎汤代茶，略似今日的酸梅汤。由此可见，代茶虽然无茶叶，但白古以来与茶密切相关。代茶，视所用药物质量而可用开水泡饮(较宜于质地轻松者)或略煎(宜于质地较坚厚者)。

　　较常用作代茶的中药有菊花、野菊花、密蒙花、银花、金钱草、胖大海、番泻叶、薄荷、佩兰、藿香、茅根、芦根、党参、太子参、西洋参、人参、枸杞子、绿豆、陈皮、蒲公英、细辛、玫瑰花、桔梗、石斛、山萸、红花、益母草、大黄、黄连、垂盆草、淫羊藿、刺五加、侧柏、杜仲、罗布麻、竹叶、薏苡仁、荷叶、莲子心、大青叶、陈皮、戚灵仙、青木香、丹参、车前草、红枣、老姜等。

　　另有一类代茶，系于民间广泛应用。l985年吴永宁等以柿科植物叶提取的山西茶、桂林天然维C茶及北京柿叶茶进行研究，发现可以用来预防癌症。我国有“南方人参”之称的绞股蓝含有丰富的人参皂甙，可以泡饮代茶，具有补中益气、延年益寿、护肝、抗癌、降血脂等作用。民问用嫩槐叶蒸熟晒干，煎服如饮茶法，有清热止血、益气祛邪、明目等作用。玉米须煎汤代茶，在民间有广泛的流传，具有利尿、利胆、降低血糖等作用。松针含有多种营养素与活性成分，用以代茶可以调整心肌功能、降低血脂、增加人体钙质，并对风湿痛、牙痛有效。

　　桑树的嫩芽经炒制后可以代茶，称为桑芽茶，在蚕桑地区已有悠久的应用历史，对于感冒、发热、头痛、咳嗽有良效。桂花可代茶泡饮或加入羹类食品中，具有镇静止痛、通气健胃的作用不但饮汤，而且食豆，有和中健胃的作用。仙茶是福建的茶科植物石笔木，其嫩叶可治感冒、痢疾。老鹰茶是川产的樟科植物，其嫩叶晒干后可以代茶，觯暑止渴有良效。三七花茶，是云南的特产，对高血压、急性咽喉炎、高血脂、冠心病等有良效。最有趣的是锅巴茶，吃起来有一种特殊的香味，并有补中和胃之效。杭州民间还用盐青豆泡茶，称青豆茶。

　　茶疗养生的主体—药荼，是组方中含有或不含有茶叶的中草药制备而成的，是具有防病治病、养生保健功能的一种中药制剂。

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夏季保健养生中药茶饮

夏季保健养生中药茶饮

　　茶文化在中国源远流长，如今夏季饮用什么茶能较好养生保健呢?同时对于夏季身体不适的人来说，合理的'饮用中药制剂茶，也可以起到保健养生的作用，所以不妨喝些中药保健茶饮吧，让你即使在炎炎的夏日饮用茶饮就能达到养生保健的目的。下面是我为大家带来的夏季保健养生中药茶饮，欢迎阅读。

　　一、荷叶三鲜茶

　　鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

　　二、薄荷芦根花茶

　　薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

　　三、淡竹叶茅根茶

　　淡竹叶10克，茅根30克，绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热

　　四、红枣扁豆茶

　　红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

　　五、参斛茶

　　太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。

　　六、玄麦甘桔茶

　　玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

　　七、枇杷竹叶茶

　　枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。

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中药养生茶方？

　　的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让我来为你讲解下都有哪些吧!

　　【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　功能：补肝养血，清热除溼。

　　用途：急性传染性肝炎;转氨酶高。

　　来源：传统药茶方。

　　【枸杞五味茶】

　　原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

　　用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：滋阴养肝，解毒除溼;降转氨酶。

　　用途：急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。

　　来源：传统药茶方。

　　【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。

　　用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

　　用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风溼性关节炎;传染性肝炎;溼疹、荨麻疹、神经性皮炎等面板病。

　　来源：传统药茶方。

　　【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　功能：清热生津。

　　用途：热病后伤津，口烦渴、汗出;消渴。

　　来源：传统药茶方。

　　【地苍茶】原料：生地5g、苍术3g、绿茶3g。

　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：燥溼养阴，敛脾精。

　　用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而溼邪阻滞不化，出现阴虚挟溼的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿;慢性溼疹。

　　【生地英茶】原料：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。

　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：凉血解毒，散结除痹。

　　用途：风溼性关节炎，关节红肿热痛;痈疮肿毒。

　　来源：传统药茶方。

　　【生地豆卷茶】原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：通达宣利，养阴解表。

　　用途：溼热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴。

　　来源：传统药茶方。

　　【当归茶】原料：当归10g、红茶3g。

　　用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

　　功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

　　用途：月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。

　　来源：传统药茶方。

10款中药养生茶的配方是什么

中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡茶喝的养生 方法 很方便实用，功效也不错。我现在就告诉你中药养生茶的配方，快来看看这篇 文章 了解详情吧。

10款调治高血压的中药养生茶饮

　　1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

　　2.二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

　　3.夏枯草降压茶：夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

　　4.决明罗布麻茶：决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。

　　5.枸杞决明双花茶：枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

　　6.桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。

　　7.黄精四草汤：黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。

　　8.山楂荷叶茶：生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

　　9.菊花山楂茶：菊花10克，茶叶10克，山楂30克。将三味同放茶壶中，用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。功能清肝降压、降脂化瘀，适用于高血压、冠心病及高血脂患者。

　　10.三宝茶：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

　　夏季10款中药养生茶的配方

　　一、金银花茶

　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

　　二、蜜糖红茶

　　冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

　　三、绿茶

　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在 清明 、 谷雨 前后上市的新茶，经过一冬营养的积 累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

　　四、决明子茶

　　决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

　　五、菊花茶

　　菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加 其它 茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

　　用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

　　六、枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

　　七、陈皮茶

　　将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　八、桂花茶

　　桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。

　　每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

　　九、桑菊茶

　　将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

　　十、 玫瑰花茶

　　用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡，经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。

　　健康人群如果只是简单的肝火旺盛，便可适当引用败火茶。如果身体还有其他不适，就要去医院看看自己是哪类体质。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健目的，有时反而会引起副作用。

　　有助养生的中药有哪些

　　一、陈皮

　　【功效】：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。

　　【养生方法】：

　　陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。

　　【注意】：陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。

　　二、杜仲

　　【功效】：有补腰、壮肾、固肾的作用。

　　【养生方法】：

　　在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤，这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入约12碗水，煲沸后改为文火煲约3个小时便可。

　　【注意】：杜仲应先去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。

　　三、田七

　　【功效】：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。

　　【养生方法】：

　　因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。

　　【注意】：购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。

　　中药

　　四、淮山药

　　【功效】：淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。

　　【养生方法】：

　　鲜淮山药是广东人的一种日常食物，可煲汤 炒菜 ，当作蔬菜食用。其中用来煲汤是最多的，比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等，都是广东人比较喜欢的汤。

　　【注意】：选购淮山药时，最好挑选原条生晒的淮山。这类淮山药呈粉，显得更干身。

　　五、茯苓

　　【功效】：茯苓性平味甘，有除湿、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。

　　【养生方法】：

　　土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。

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中药养生茶的配方

中药养生茶的配方大全

你知道那些是中药养生茶的配方大全知识吗？其实很多人都知道中药养生茶对我们人体是有帮助的，特别是女性的朋友，那么，对于这个你们了解多少，我为大家分享关于中药养生茶的配方大全知识。

中药养生茶的配方1

1、黄芪红枣茶

黄芪补气固表，利尿托毒，常用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷；红枣补中益气，养血安神；黄芪红枣茶可以改善女性气血亏虚的状态，适合畏寒畏冷的女性秋冬季节养生饮用

2、核桃桂圆茶

核桃补虚强体，健脑益智，补血益气；桂圆益心脾，补气血，具有良好的补益作用；核桃桂圆茶可用于女性气血不足所致的失眠、健忘等症

3、当归红茶

当归补血养气、活血化瘀、调经止痛；红茶生热暖胃；当归红茶适合体寒、宫寒的女性秋冬季养生

中药养生茶的配方2

美容养颜的女性秋季养生茶

1、枸杞子茶

枸杞子能有效延缓衰老，同时还可以提高皮肤吸收营养的能力，起到美白作用。而红茶可以帮助胃肠消化、消除水肿;因此枸杞子和红茶一起泡水喝很适合帮助女性美容养颜。

2、紫玫瑰茶

紫玫瑰能加快新陈代谢，排毒通便；玫瑰花茶是一种效果很不错的养颜花茶，不仅可以改善皮肤干枯，还可以有效缓解女生痛经，以及缓解经期脸色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

3、桂花茶

桂花有着养颜美容之功效，还可以有效改善多痰、咳嗽等症状。桂花茶还可以使人消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力，是一款非常适合女性秋季养生的茶水。

排毒减肥的女性秋季养生茶

1、荷叶茶

荷叶茶中的'荷叶碱能有效分解体内的脂肪，强劲排出体外；另外荷叶碱能密布肠壁上，形成一层隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。因此荷叶茶具有优秀的降脂减肥功效。

2、山楂茶

女性多吃山楂能有效消除降低体内脂肪和胆固醇。山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物，也能让体内沉寂的毒素也随着排除体外，有排毒瘦身之功效。

2、熟普洱茶

普洱茶有降脂减肥、消炎杀菌之功效，普洱茶中的黄酮苷、茶多酚、叶绿素等，能够有效延缓人体老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常强大的，可以有效降低百分之三十。

中药养生茶配方

中药养生茶配方大全

　　你有了解过中药养生茶配方大全吗？养生茶里少不了中药的配方，中药的配方不仅能增加养生茶的营养，还提高养生茶的`饮用价值。我精心为大家整理了中药养生茶配方大全，希望对你有所帮助。

　　中药养生茶配方1

　　 胡甘草茶

　　适用症状：口干舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

　　 菊花薄荷饮

　　适用症状：眼睛酸涩、头痛。

　　材料：菊花、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

　　 玫瑰白芍茶

　　适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

　　材料：玫瑰花、白芍各3克。

　　功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

　　在选择中药养生茶的过程中，一般根据身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等，切忌乱饮配方，如果实在分不清自己的情况，建议参考怎样合理的选择中药养生茶。

　　中药养生茶配方2

　　 冬季中药养生茶配方

　　冬季是进补的黄金时期，喝茶也是进补的一种方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?下面我推荐9款冬季中药养生茶配方。

　　 香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

　　【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

　　【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

　　【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

　　【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

　　 核桃茶——补肾养肾

　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

　　【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

　　【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

　　【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

　　【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。

　　 红枣桂花茶——健脾养胃

　　【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

　　【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

　　【功效】养血顺气、健脾和胃。

　　【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

　　【用法】代茶饮用，并可食枣。

　　 荔枝绿茶——补肾益气

　　【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

　　【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

　　【功效】益肾养颜、壮阳温中。

　　【应用】适用于减退、面色萎黄患者。

　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

　　 芝麻润肤茶——补肾养肾

　　【配方】芝麻500克，茶叶750克。

　　【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

　　【功效】补肾养肺、润肤乌发。

　　【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

　　 牛奶红茶——美肤养颜

　　【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

　　【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

　　【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

　　【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

　　【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。

　　 芝麻糖茶——抗衰老

　　【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

　　【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

　　【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

　　【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

　　【用法】每日1剂，分3次温服。

　　 自制梨茶——润燥养肺

　　【配方】取梨1-2个。

　　【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

　　【功效】健体、润燥功效。

　　【应用】偏热体质的人更加适宜。

　　 萝卜茶——化痰止咳

　　【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

　　【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

　　【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

　　【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

　　【用法】每天2次不拘时限。

中药养生茶配方有哪些？

参芪五味茶

【原料】人参5克，黄芪10克

，五味子5克，冰糖适量。

【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

洋参菊花茶

【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。

【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

决明子茶

【原料】决明子30克

【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

麦芽茶

【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。

【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

首乌强身茶

【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。

【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方，读者可以根据需要服用：

参茸壮阳茶

【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

薏仁茶

【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

荷叶茶

【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。

【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

参灵茶

【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。

【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

玫瑰菊花茶

【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。

【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

望采纳！

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