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Apple 发起 Apple Watch 健身记录挑战，庆祝全民健身日
Apple Music 精选运动歌单激励参与者赢取专属奖励 中国 Apple Watch 用户在 8 月 8 日当天成功完成 30 分钟或更⻓时间的体能训练，即可获得一枚专属奖章。 为了庆祝 8 月 8 日的全民健身日，Apple 发起 Apple Watch 健身记录挑战，鼓励中国的 Apple Watch 用户保持更加积极向上的生活方式。用户在 8 月 8 日当天成功完成 30 分钟或更长时间的体能训练，即可获得专属奖章和信息贴纸。此外，用户还可以通过聆听 Apple Music 精选的运动歌单，动力满满地参与到这项挑战中来。 Apple Watch 拥有强大的健康和健身功能，是健康生活的好拍档。在全民健身日当天，只需在 Apple Watch 的体能训练 app 中任意选择一项喜欢的体能训练类型，完成 30 分钟或更长时间的锻炼，即可获得专属限定奖励。 从跑步、高强度间歇训练、舞蹈，到瑜伽，体能训练 app 能跟测常见的各种体能训练，并显示用户锻炼的相关数据。此外，Apple Watch 的健身记录 app 鼓励用户每天少坐、多动并进行一定锻炼。Apple Watch 会跟测动态卡路里消耗量，用户可以通过一天之中的一切活动填满健身记录 app 中的活动圆环；用户若完成强度不低于快走的任意运动，这些运动所消耗的锻炼时间都被计入健身记录 app 中的锻炼圆环；在一天中的 12 个小时里，每小时起身活动 1 分钟，用户即可填满健身记录 app 中的站立圆环。全民健身日奖章信息贴纸全民健身日篮球信息贴纸全民健身日乒乓球信息贴纸全民健身日太极球信息贴纸 Apple Music 提供的一系列歌曲和歌单，让用户在锻炼的同时保持活力。Apple Music 编辑们为用户精挑细选的运动歌单超过 25 个，这些歌单帮助用户更轻松地完成最后一组动作、跑完最后一公里或成功保持最后一个姿势，为用户在锻炼时带来了强大的动力。歌单《燃动一整夏》的一组动感十足的节拍陪你在健身房或户外运动时挥汗如雨；《纯粹 · 有氧运动》则精选了一系列适合在有氧运动时聆听的快节奏曲调；《节拍与呼吸》帮助用户在瑜伽练习中调整呼吸并保持专注。 Apple Watch 用户还可以通过来自 App Store 的常用健身类 app，来完成全民健身日的健身记录挑战。这些第三方健身 app 与 Apple 的 “健康” app 相兼容，并同步相关的运动数据。Apple Watch App Store 在手腕间为用户提供了数以万计的健康和健身 app，本地开发者将其对健身的专业知识与 Apple Watch 相结合，打造了一系列 app，鼓励用户完成挑战并保持健康活力，包括 YaoYao 跳绳、咕咚、Fitnex 和 OneMore。 YaoYao: 专为 Apple Watch 设计的跳绳 app，为用户提供了一种简单经济又有效的锻炼方式。 咕咚: 为用户提供了一系列多样化的运动类型，包括跑步、健身、健走、骑行、游泳和滑雪，并记录用户在运动时产生的距离、心率和配速等。 Fitnex: 一款强大的健身 app，提供多种运动模式，包括含卷腹、跳绳等自重运动以及健身房中常见的器械训练，帮助用户准确感知训练动作，自动记录运动数据。 OneMore: 为健身爱好者提供智能的健身数据追踪和专业的训练数据分析。 相关知识
如何更改 Apple Watch「健身记录」的活动目标？
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Apple Watch
Apple Watch 使用手册
在 Apple Watch 上调整健身圆环目标
通过 Apple Watch 保持健康
配合健身器材使用 Apple Watch
校准 Apple Watch，提高“体能训练”和“健身记录”的数据准确性
Apple Watch 上的体能训练类型
在 Apple Watch 上开始使用健康功能
网址: Apple 发起 Apple Watch 健身记录挑战，庆祝全民健身日 https://www.trfsz.com/newsview434496.html
