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别被不靠谱养生蒙了双眼

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 06:27

别被不靠谱养生蒙了双眼

2019年12月05日07:38 来源：健康报网

　　据媒体报道，“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养生”的林海峰近日身亡，终年51岁，其死亡原因可能是食物中毒。林海峰早年发迹于直销行业，后借助媒体宣传自己创立的“整体自然疗法”，推崇“断食排毒”。

　　从学历背景看，林海峰没有接受过医学教育，只是“青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生”。但网上早就有质疑，称美国没有这个营养学博士。从推崇的理论看，林海峰认为大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素，其核心就是不吃固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。连喝5天～7天，一些慢性病可以治好，“这辈子就不容易再生病了”。

　　无论从头衔、经历还是言论看，这都是一个不靠谱的“大师”，但为什么还有这么多的人追随他，这么多的媒体热捧他，这么多的出版社争相为他出书？一方面，他利用了人们对健康的渴望。有些疾病治疗效果不好时，人们往往会试试偏门，而他就是利用人们的这种心理，推崇所谓的“自然疗法”。另一方面，受利益驱使，一些媒体和出版机构为他推波助澜。

　　近年来，社会上不断出现打着养生、排毒旗号实为骗人把戏的疗法和理论，甚至还有喝风辟谷等神奇方法。“自然疗法大师”用自己的生命验证了“断食排毒”的疗效，还不够吗？

　　生命是复杂的，也有许多未知的问题需要搞清楚，如果把现代医学无法解决的问题，寄托于没有医学背景的人，寄托于毫无理论依据的方法，寄托于无限夸大，甚至是虚假的宣传，只会是竹篮打水一场空。希望人们不要被不靠谱的养生、排毒方法蒙上了双眼。 □纪光伟（医生）

(责编：许晓华、李轶群)

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