减重术后体重会反弹吗

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减重术后体重会反弹吗

患者在做完减重手术后，体重有可能会反弹。做过减重手术后，患者的胃容量减少，小肠的长度也有所减少，进食和吸收功能有所下降。如果患者在术后没有一个良好的饮食管理，继续维持着术前的不良饮食习惯，比如暴饮暴食、高糖高脂饮食，会造成患者术后体重反弹。为了避免反弹，应该在饮食、营养和运动方面多加注意。

1、饮食指导：一般来说，术后一周内可以喝水和轻流食，也就是只能喝可倒在瓶子里的液体；术后一周可以食用半流质饮食，即用勺舀的食物；术后一个月后就可以慢慢过渡到正常饮食。术后饮食变化较大，患者需要按照医生提供的食谱进行饮食管理；

2、营养指导，在减重快速下降期，千万不要忽略各类营养的摄入。在医生的指导下补充微量元素、维生素和蛋白质，专家提醒，鸡蛋是最物美价廉的蛋白质，不需要购买其他昂贵的产品来补充蛋白质；

3、运动指导，减重手术后早期体重变化较大，术后三个月内不适合重体力活动，建议以散步、快走、游泳为主。术后三个月就可以做一些有氧或者无氧的训练了，值得注意的是，术后恢复存在个体差异，运动方式的选择要根据患者术后恢复的情况及体重来定。

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