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【步骤图】香蕉蜂蜜奶昔的做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月11日 06:49

香蕉蜂蜜奶昔

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作者: 丫丫妈咪手工

丫丫妈咪手工 老妈说香蕉又要快放坏了,于是动手做了香蕉蜂蜜奶昔,营养健康还养颜美容,味道也不错哟!

用料

香蕉 230克(去皮后) 纯牛奶 230克 蜂蜜 20克

香蕉蜂蜜奶昔的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好原材料

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉去皮切小块放进料理杯,加入230克牛奶和20克蜂蜜。

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料理机打细。

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚打好的香蕉奶昔会有很多泡泡。

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛一两遍会好很多,不介意泡泡的也可以不过滤直接饮用。

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浓滑香甜的香蕉蜂蜜奶昔就做好了,做了一大碗,香蕉里面的某些物质遇空气会氧化变色,所以做好就及时喝为佳。

香蕉蜂蜜奶昔的小贴士

(1)可以增减牛奶量来调节干稀度。 (2)蜂蜜用量也可以根据各人口味适当增减。 (3)颜色会有所变黑是新鲜蔬果被氧化后的正常现象,不影响食用哈。

菜谱创建时间:2019-06-21 23:28:10

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