减肥期间纯牛奶能喝吗

美咯

减肥期间纯牛奶能喝吗

2022-04-12 14:40:23

问题描述：（女，30岁）自从我生完孩子以后，我腹部上的赘肉非常的明显，看上去就像一个游泳圈，非常的自卑，最近这两天我一直在减肥，减肥期间纯牛奶能喝吗？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科 湖南省人民医院三甲

病情分析：减肥期间纯牛奶能喝，纯牛奶里面含有大量的蛋白质，能补充身体内所需要的营养物质，减肥期间不但能燃烧体内的脂肪，蛋白质也会有所流失，这事可以减少高脂肪高热量的食物，平时一定要加强锻炼，比如在大埔或者是转呼啦圈都能有助于减肥。

2022-04-12 14:40:23

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