【减脂期】常见纯牛奶热量合集‼️

【减脂期】常见纯牛奶热量合集‼️
这期分享常见的纯牛奶热量合集‼️
下面是给大家整理的热量清单➕蛋白质➕脂肪含量
⚠️热量均为250ml的热量
蛋白质、脂肪均为100ml的含量
✅伊利纯牛奶 165大卡
蛋白质：3.14g 脂肪：3.73g
✅伊利高钙低脂奶 107大卡
蛋白质：3.0g 脂肪：1.3g
✅伊利臻浓纯牛奶 185大卡
蛋白质：3.3g 脂肪：4.6g
✅蒙牛纯牛奶 170大卡
蛋白质：3.2g 脂肪：4.2g
✅蒙牛臻享浓牛奶 185大卡
蛋白质：3.3g 脂肪：4.6g
✅特仑苏纯牛奶 185大卡
蛋白质：3.6g 脂肪：4.4g
✅特仑苏低脂纯牛奶 117大卡
蛋白质：3.6g 脂肪：1.3g
✅金典纯牛奶 185大卡
蛋白质：3.6g 脂肪：4.4g
✅金典有机脱脂纯牛奶 105大卡
蛋白质：3.8g 脂肪：0g
✅认养一头牛纯牛奶 163大卡
蛋白质：3.3g 脂肪：3.6g
✅舒化零乳糖低脂型 97大卡
蛋白质：3.0g 脂肪：1.3g 乳糖：0g
✅晨光纯牛奶 166大卡
蛋白质：3.2g 脂肪：3.5g
✅悦鲜活牛奶 170大卡/250ml
蛋白质：3.6g 脂肪：3.9g
✅光明纯牛奶 163大卡
蛋白质：3.2g 脂肪：3.8g
✅欧亚纯牛奶 161大卡
蛋白质：3.0g 脂肪：3.5g
✅君乐宝纯牛奶 167大卡
蛋白质：3.2g 脂肪：3.9g

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