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女性生殖亚健康

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 07:29

女性生殖亚健康

女性生殖亚健康即介于生殖健康与生殖疾病的不稳定中间状态，出现不适状态或适应能力显著减退而无明确疾病诊断，或有明确诊断但所患疾病与不适没有直接因果关系的状态。

女性生殖亚健康临床表现呈多元化，包括躯体症状、心理情感症状和行为表现。

躯体症状重在经、带、孕、胎、产方面。临床常见月经初潮经行欠规律，间断偶发月经异常且不符合月经病诊断者，卵巢功能减低，或肾气不足系胎无力，无以濡胎、养胎，或难以受孕，或产后忧愁思虑，乳汁量少或乳汁清稀等。

随着女性社会、生活角色多样化，其心理情感易于出现抑郁、恐怖、敌意、焦躁、紧张、信任缺失、多疑等表现。

随着人工流产手术的增加及人工流产年龄年轻化，由此引发的女性生殖亚健康状况日趋严重，人工流产后子宫内膜在短期内是无法完全修复的，宫颈黏液栓塞又在手术中被擦掉了。这样，细菌很容易进入宫腔，造成子宫内炎症，情况严重的将造成无以成孕运胎无力的后果，下一步即可发展为疾病状态。

对于女性生殖亚健康中医与西医的调理方法测重不同。西医对亚健康问题的研究较多是从现代医学领域出发，从免疫系统抑制、内分泌代谢失调等方面查找原因。而中医则从整体观念为指导，从亚健康问题形成的社会心理、环境因素和生活方式方向出手干预。两者的侧重点虽有不同，但都起到调解女性生殖亚健康的作用。

“食”对于调养身体亚健康意义非凡，合理饮食，五谷杂粮有利健康。

要善于把工作切块，善于把握完成每一块需要的时间，这样不仅能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，而且能增加成就感。

长期的睡眠不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降，睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病的缠身。

接受相关的心理干预治疗，学会正确面对各种压力，调整心态，不断提高自身的心理承受能力和自我调适能力，改善心理素质，使心理状态尽可能地保持平衡。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法增强免疫力，饮食调理，多食用有益食品，在饮食的基础上准备怀孕的女性也可补充恒优态提升免疫力。

人工流产手术不当可能损伤子宫内膜，造成月经量少，如果内膜受损严重，会造成闭经，甚至不孕，因此夫妻要做好避孕措施，特别是女性应该更好地保护自己，为自己的身体负责。 [1]