睡前按摩丰胸方法
睡前按摩丰胸方法第一节、拉伸运动按摩丰胸。
睡前按摩丰胸方法详解:
首先将五指并拢,右手置于左胸的上方,然后轻轻做上拉的动作,直至锁骨。
特别注意,不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的“势”,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复做十次后换左手,拉伸右边胸部,同样做十次。
功能介绍:
如果你的胸部下半部下垂不是很严重,而上半部却会出现一个明显的凹型,这个丰胸按摩动作将非常适合你,因为这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况而定制的。
睡前按摩丰胸方法第二节:抚按运动按摩丰胸
睡前按摩丰胸方法详解:
首先岔开拇指,将右手覆盖于左胸上面,然后由外向里,做打圈按摩。
特别注意,这个方法的整个动作实际上是由掌心完成的,动作一定要轻柔,并且必须作用于整个胸部。重复做十次后,随后换左手,按摩右边胸部,同样做十次即可。
功能介绍:
这个按摩方法可以柔化整个胸部,使其受热,并增加血液循环,促进胸部的发育。
睡前按摩丰胸方法第三节:上托运动按摩丰胸
睡前按摩丰胸方法详解:
首先张开右手虎口,将虎口插在左边胸部的下凹槽处;然后,一边往上做托起的动作,一边轻轻收拢虎口。向上、收拢,不要太用力,有一个向中心的集中的感觉就可以了。这个动作重复做十次,随后换左手,按摩右边的胸部,同样做十次即可。
功能介绍:
这个动作对于胸部有一个承托的作用,为了防胸部其下垂,为胸部实现完美锥形状。
睡前按摩丰胸方法第四节:内收运动按摩丰胸
睡前按摩丰胸方法详解:
首先岔开右手五指,不要并拢,否则是使不出力的;然后将四指放于左胸的外侧,大拇指放于胸部上部,就好像是要把将胸部包裹起来。最后,轻轻向内部拉收。把这个动作重复做十次,接着换左手,内收右面胸部,同样做十次即可。
功能介绍:
这个按摩动作主要是为了防止胸部的外扩的情况,很多人胸部不好看,不单因为胸部下垂的关系,也是因为向外延伸而形成了副胸,看起来变得很胖,而胸部也就没有了好看的形状了。
(实习编辑:郑燕君)
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