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钠是什么对身体有害吗

来源:泰然健康网 时间:2024年12月11日 08:34

来源:医联媒体

钠是人体必需的微量元素,人体每日摄入在正常范围内的钠,对身体无害,但若机体摄入过量或过少的钠,会对身体有害。

钠对机体十分重要,可以调节体内水分和渗透压,维持体内酸碱平衡,也是胰液、胆汁、汗液和泪液的重要组成成分,对肌肉的运动、心血管功能、能量代谢等方面均起到重要作用。人体对钠的需求主要是通过食用盐、海产品等咸一些的食物。

如果摄入钠含量过高,容易引起高钠血症,患者表现为口渴、少尿、精神恍惚、烦躁不安、抽搐、运动失调、惊厥、癫痫发作等症状;如果摄入钠含量过低,可引发低钠血症,患者表现为乏力、精神不振、甚至昏迷、脑水肿等症状。

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