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【步骤图】红豆牛奶薏米粥的做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月11日 09:17

红豆牛奶薏米粥

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作者: 大帆厨房

大帆厨房 红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合体内湿气较重的人食用。 是祛湿健脾的佳品,是每个女孩美容的利器。

用料

红豆 薏米的两倍 薏米 两把 牛奶 半杯 冰糖 看个人喜好

红豆牛奶薏米粥的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,将薏米仁与红豆洗净提前泡发,不得少于一小时。

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡好的红豆、薏米,加入冰糖 放进紫砂锅。开到小火,熬上一晚。8小时左右。

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上起床,就可以闻到香喷喷的红豆薏米啦~其实这样就可以食用了。但是由于我昨晚还留了半瓶牛奶~ 于是,就把红豆薏米和牛奶,倒入电饭锅,一起煮了两分钟。

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛奶不宜煮太久,一两分钟即可。红豆牛奶薏米粥完美出锅。(^O^)

红豆牛奶薏米粥的小贴士

Tip 1,如果没有紫砂锅,可以用电饭锅煮,大概两个小时就ok 2,如果煮的红豆和薏米不多的话,紫砂锅的水不用太多。 3,牛奶煮一两分钟,热了就好啦。煮太久会破坏牛奶的营养。 祝大家都能做一份健康美味的早餐

菜谱创建时间:2019-02-23 11:06:03

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