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低脂燕麦拿铁自制教程，减脂必备

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 09:26

低脂燕麦拿铁自制教程，减脂必备！
假期结束啦，是不是大家都准备开始减脂了呢？今天给大家推荐一个超级简单又美味的低脂燕麦拿铁，绝对是减脂期间的好选择！
所需材料：燕麦奶+速溶咖啡
首先，我用了一半的星巴克美式咖啡兑上燕麦奶，瞬间变成了一杯燕麦拿铁。平时在家可以用不同的速溶咖啡，我推荐三顿半的，味道和星巴克的燕麦拿铁几乎一样！
做法：超级简单！把速溶咖啡放在杯子里，然后直接用燕麦奶冲泡就行了。对于快节奏生活的人来说，这简直是福音！
燕麦奶的选择：推荐“麦麦”燕麦奶
最近植物奶的风头正劲，作为一个长期健身减脂的吃货，我当然要尝试一下各种燕麦奶。经过多次尝试，我强烈推荐“麦麦”燕麦奶！它的配方极简，喝起来有淡淡的燕麦清香，口感非常棒。不像牛奶冲的那样腥腻，还能打出浓厚的奶泡，最重要的是低脂！低脂！低脂！对于乳糖不耐受的人群也非常友好，比如我。冷藏后口味更好哦！作为国货，真的是国货之光！
速溶咖啡的选择：三顿半速溶咖啡
如果你不喝速溶咖啡，可以忽略这一条。三顿半的速溶咖啡在快节奏生活中非常受欢迎，味道也很不错。我还买了AGF浓缩咖啡液，等到了再试试哪款更好。
小贴士：做设计的几乎和咖啡分不开
如果不想天天喝美式咖啡但又想减脂，可以尝试这款0难度的燕麦拿铁哦！

希望大家都能在减脂期间找到适合自己的健康饮品！