尼古丁——胃健康的冷面杀手

“吸烟有害身体健康”，不仅不吸烟的人知道，就连铁杆烟民都明白这个道理。经常吸烟会使牙齿变黄、发黑，影响个人形象；会增加患肺部疾病的机率，尤其是患肺癌的机率等等，这些危害我们都能脱口而出。事实上，还有一个器官饱受吸烟带来的伤痛，那就是我们的胃。

吸烟会引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它是烟叶里含有的一种毒质--烟碱，又称尼古丁。尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃黏膜。并且还会促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃黏膜黏液分泌减少。胃黏膜一旦遭到损害，各种胃部不适便会接踵而来，最终导致胃病。除此之外，尼古丁还会加重胃炎、溃疡病的病情，并且容易引起胃部疾病的复发，降低治愈率。

吸烟百害而无一利，趁早戒烟，拒绝尼古丁，减少其对身体带来的损害，保卫胃部健康。除戒烟之外，要想拥有一个健康的胃，还应加之以适当的食补。南瓜中的果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。具有“天然胃菜”之称的甘蓝中所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠胃蠕动，有利排便。

在生活中，如果感觉胃部出现不适症状，需要及时到医院确诊，查清楚胃病病因；其次，可以用药调理，但最好选用中成药，治标更治本，例如胃药摩罗丹。它是纯中药制剂，药性温和，配方中含有百合、麦冬、石斛等药材，可以滋养胃阴，修复胃黏膜损伤，治疗胃部不适症状。

结语：胃部问题的改善，需要长期坚持，养治结合才能从根本上缓解胃部不适症状。如果你对文章有新的建议或理解，欢迎在评论区留言，锦衣胃将与你一起探讨。

戒烟加食补，还身体一个健康的胃。

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