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益生元的功效与作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 10:39

来源：医联媒体

益生元通常有调节肠道菌群、辅助降血脂、提高机体免疫力等功效与作用。

1、调节肠道菌群：益生元属于膳食补充剂，可为胃肠道内的有益菌繁殖提供能量，并抑制有害菌的滋生，可改善因胃肠道菌群失衡引起的便秘、腹泻症状。

2、辅助降血脂：益生元可抑制有害脂肪酸、胆固醇的合成，并能与肠道中已经存在的胆固醇结合，促进脂类的排出，从而能起到辅助降血脂的作用。

3、提高机体免疫力：益生元可降低肠道pH值（酸碱值），阻止病原体有害菌的生长，对提高机体免疫力有一定帮助。

除上述功效与作用外，还能缓解乳糖不耐受、排铅排毒、促进消化等。

复合益生元的作用

益生元是一种膳食补充剂，其原理是通过选择性刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性。成功的益生元在通过上消化道时，只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。复合益生元是将多种益生... 详细»

益生元可以减肥吗

益生元不能直接起到减肥作用，但可以通过调理肠道菌群辅助减肥。益生元属于膳食补充剂，不会被肠道消化吸收，但可以选择性促进体内的有益菌繁殖和代谢，进而为肠道益生菌定植提供充足的能量，有助于改善肠道菌群失调... 详细»

益肾养元颗粒的功效

益肾养元颗粒，中成药名。其主要成分为何首乌、狗脊、黄精、菟丝子、金樱子、补骨脂、当归、陈皮。益肾养元颗粒为棕色至棕褐色颗粒状，味甜、微涩，其具有补肾、益气、壮阳的功效，主要用于治疗肝肾不足、脾气虚弱、... 详细»

益甘茶的功效与作用

功效作用:益甘茶是一种养生茶。日常适当的饮用益甘茶，对于缓解血虚、肝肾不足引起的头晕、目眩、无力，有较好的辅助治疗作用。益肝茶还能起到化浊降脂、清肝明目的作用，用于辅助治疗高血压、高血脂。详细»

低聚果糖是益生元吗

低聚果糖是较常见的益生元之一，能有效调理肠道菌群。益生元指的是不能被消化吸收，但可以选择性促进体内有益菌代谢、繁殖的物质，有利于身体健康。低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖等的混合物，是益生元的一种类型，... 详细»