超甜低热量水果推荐，减肥必备

超甜低热量水果推荐，减肥必备！
姐妹们，今天来聊聊那些口感超甜，但热量却偏低的水果吧！这些水果真的是减肥期的小仙女们的福音，吃起来甜甜蜜蜜，完全不用担心热量过高哦~
葡萄柚——低糖高纤维
口感：葡萄柚的果肉超级嫩，每一口都是满满的果汁，简直不要太爽！
热量：它的GI值超低，属于低糖水果，吃起来完全不用担心热量过高。
营养：葡萄柚还富含维生素C和钾元素，对高血压、心脏病等患者非常友好。
小贴士：吃的时候记得剥皮哦，果皮虽然有点厚，但营养价值也是很高的呢！
草莓——高营养低热量
口感：草莓的口感就不用多说了，酸酸甜甜的，每一口都是满满的幸福感~
热量：草莓的热量超低，每100g只有30大卡，吃起来完全不用担心发胖。
营养：草莓还富含叶酸、维生素C和矿物质，对身体健康非常有益。
小贴士：选择新鲜、天然少加工的草莓哦，这样营养价值更高哦！
圣女果——小西红柿的大能量
口感：圣女果的口感也很赞，酸甜适中，每一口都是满满的果汁和维生素~
热量：虽然它的热量比普通的西红柿要高一些，但每100g也只有22卡，完全不用担心热量过高。
营养：圣女果还富含番茄红素和维生素C，能够呵护心血管健康，减少脂肪堆积。
小贴士：圣女果作为跨界食物，既可以是水果也可以是蔬菜，非常适合减肥期当零食吃哦！
说了这么多口感超甜但热量却偏低的水果，其实每款都有它独特的魅力和营养价值。但如果要我选一款最推荐的的话，我会毫不犹豫地选择葡萄柚！它不仅口感超赞，而且热量超低还富含各种营养素，真的是减肥期的小仙女们的必备水果之一哦~大家不妨试试看，相信你也会爱上它的！

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