儿童长高早餐合集膳食平衡让孩子身体棒

儿童长高早餐合集膳食平衡让孩子身体棒
孩子不长个，别慌张，更千万不要乱打生长激素。赶紧看看孩子的一日三餐吃的对不对。关注我，带你不打生长激素一样让孩子快速长高的营养餐搭配。
❤❤今日分享:天天不重样营养健康早餐合集
1️⃣周一早餐
✅红枣馒头➕卤牛肉➕素炒口蘑➕水煮蛋➕开心果➕蓝莓➕燕麦牛奶
2️⃣周二早餐
✅原味贝果➕蒜泥上海青➕水煮蛋➕混合坚果➕橙子➕经典玉米汁
3️⃣周三早餐
✅五谷杂粮面包➕甜玉米➕混炒蟹味菇➕鹌鹑蛋➕混合坚果➕蓝莓➕红薯燕麦奶
4️⃣周四早餐
✅热干面➕胡萝卜炒肉丝➕水煮蛋➕坚果➕荔枝➕三色豆浆
5️⃣周五早餐
✅南瓜餐包➕甜玉米➕素炒什锦➕水煮蛋➕坚果➕樱桃➕三色豆浆
6️⃣周六早餐
✅蜜枣粽➕奶香馒头➕甜玉米➕清炒丝瓜➕水煮蛋➕坚果➕茉莉香➕私房绿豆沙
7️⃣周日早餐
✅菠菜鸡蛋饼➕烤红薯➕欧包➕坚果➕樱桃➕山药胡萝卜玉米汁
8️⃣第八天早餐
✅花卷➕蒜泥生菜➕水煮蛋➕坚果➕茉莉香➕紫薯燕麦奶
9️⃣第九天早餐
✅杂粮馒头片➕甜玉米➕水果黄瓜➕生菜➕水煮蛋➕坚果➕鲜炖花胶

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