哪些水果吃了减肥

哪些水果吃了减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，27岁）我在生完宝宝后体型比较胖，但是我又不想通过运动或者是手术的方式减肥，朋友推荐我吃有助于减肥的水果，哪些水果吃了减肥？

病情分析：在平时可以适量吃香蕉、梨、桃、苹果、樱桃、西瓜等富含膳食纤维丰富的水果有助于减肥。也可以适当的吃菠萝，因为菠萝当中含有丰富的维生素和矿物质，以及蛋白分解素，能够促进体内脂肪和蛋白质的消化吸收，对于减肥有好处。但是单独通过水果无法真正达到减肥效果，想要快速减肥的，可以到正规的医疗整形机构选择做抽脂手术。

2022-04-07 17:30:14

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