妈妈通常根据孩子的爱好给他们买一些水果，一些水果不仅可以补充微量元素，还可以提高人体的免疫力。比如这四种水果，均适合儿童食用，不仅可以保护视力，还可以提高免疫力！
1.橙子：我们想到的第一件事是其中的维生素C。这种物质确实在橙子中含量很高，可以提高我们的抵抗力。当然，如果您吃更多的橙子，还可以帮助您的孩子增加食欲，促进胃肠道蠕动，并有益于孩子的身体发育。
2.草莓：草莓的营养价值也很高。对于儿童来说，除了增强免疫力之外，还可以提高消化能力。这也是父母为孩子买水果的最佳选择。因此，妈妈可以经常给孩子买一些草莓吃。
3.苹果：苹果的维生素含量很高，它可以提高免疫力，并且是扁平的水果，适合广泛的人群。购买苹果也非常简单，水果店和超市都有售卖，不过如果发现有腐烂的地方，千万不要购买，这样的苹果吃了对身体不好。
4.香蕉：它具有大量的营养成分，可以清除热量和滋养肺脏，再加上其低热量，多吃不会使人发胖。对于一些胃不好的人，多吃香蕉也有很好的胃肠道保护作用。经常吃香蕉可以保护视力并增强免疫力。
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