糖尿病能吃什么

糖尿病患者可以吃富含膳食纤维、维生素且含糖量低的食物，也可以遵医嘱吃降糖药物控制血糖。糖尿病是一种代谢性疾病，主要以慢性高血糖为特征，患者可以通过控制饮食结合药物治疗，来有效调节血糖。

一、食物：

1、富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以有效促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，常见食物包括玉米、燕麦、香蕉、芹菜等，都富含膳食纤维。

2、富含维生素的食物：糖尿病患者适当补充维生素对身体也有好处，维生素是身体必需的营养元素，如柠檬、橙子、菠菜、茄子等。

3、含糖量低的食物：糖尿病患者的主要疾病表现是血糖高，所以日常饮食应控制糖分的摄入，可选择小米、玉米、绿豆等含糖量较低的谷类，以及芹菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等含糖量较低的蔬菜。患者还可以选择猕猴桃、柚子等含糖量较低的水果，避免摄入高糖食物。

4、其他：适当补钙对糖尿病患者有一定好处，钙是人体不能缺少的元素，比如牛奶、豆腐、虾、紫菜等食物，都含有丰富的钙。此外，患者还可以选择鱼肉、瘦肉等食物。

二、药物：

1、双胍类药物：双胍类药物可以通过改善胰岛素的抵抗，在一定程度上抑制肝糖原的输出，增加人体对葡萄糖的摄取及利用，如盐酸二甲双胍片、盐酸二甲双胍缓释片等。

2、其他药物：如格列齐特缓释片、格列美脲片、阿卡波糖片等，患者可在医生的指导下选择合适的药物。

糖尿病患者需注意食疗联合药物治疗，定期监测血糖，明确自身病情，以免出现糖尿病酮症酸中毒等并发症。

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