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【例假期间可以吃酵素吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 12:01

我平时在家都是要吃酵素的，感觉效果很好，又能减肥，又能养颜，但是最近生理期要来了，会有影响吗？生理期可以吃酵素吗？

大众养生网小编解答：

女性在生理期是不能吃酵素的，准确地说，任何有助于减肥的药物都是禁止使用的。首先，处于生理期的女性身体本身就比较虚弱，此时不适合减肥，不仅不能减肥，还需要多吃一些有营养的食物，帮助提供能量。其次，酵素也属于一种减肥食品，平日里可以吃，但是经期的时候可以停一段时间。最后，女性在生理期消耗体力的时候，一定要合理饮食，不能吃得太少或者太多。

回答于 2015-12-03 23:45:13

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