糖尿病饮食指导活动方案

核心提示：糖尿病属于代谢性疾病，主要表现为血糖过高，高血糖主要由胰岛素分泌缺陷或者胰岛素的生物作用损伤，或者二者兼而有之所致。糖尿病饮食指导活动方案，一般包括合理的饮食、适当的运动、药物治疗，以及病情监测。

糖尿病属于代谢性疾病，主要表现为血糖过高，高血糖主要由胰岛素分泌缺陷或者胰岛素的生物作用损伤，或者二者兼而有之所致。糖尿病饮食指导活动方案，一般包括合理的饮食、适当的运动、药物治疗，以及病情监测。

1、合理的饮食：饮食是糖尿病基础治疗之一，患者需要对每天所进食的热量进行控制，同时注意营养均衡，建议少食多餐、定时定量进餐等。主食建议以粗粮为主，如荞麦面、粗粮粥等，副食建议以低糖水果为主，如苹果、梨等，再辅以蔬菜类食物，如黄瓜、西红柿等，补充机体所需的维生素等。蔬菜应尽量少吃油菜、芹菜等含油脂较多的菜肴，油菜、芹菜等含糖量较高的菜肴，建议患者一次进食不超过二两;

2、适当的运动：在合理控制饮食的同时，糖尿病患者应根据个人的情况，选择适合自己的运动方式，如慢跑、快走、瑜伽等有氧运动，进行锻炼时应适量，不要过度运动，以免造成血糖的波动;

3、药物治疗：如果通过饮食和运动无法将血糖控制在正常范围内，患者应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。口服降糖药物主要有磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类以及胰岛素等，必要时可注射胰岛素。此外，糖尿病患者应监测血糖，将血糖控制在正常范围内，以免导致病情加重;

4、病情监测：糖尿病患者应定期对血糖进行监测，如果血糖控制良好，可在医生指导下逐渐减少药量，以免发生低血糖。如果血糖控制不佳，应及时就医，以免发生糖尿病酮症酸中毒等严重的并发症。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

相关知识

糖尿病饮食指南
糖尿病如何健康饮食
妊娠糖尿病的产后饮食指南
妊娠期糖尿病产后哺乳指导
妊娠糖尿病准妈妈的饮食指南
妊娠期糖尿病怎么饮食
糖尿病患者春节饮食注意事项
糖尿病患者饮食九大注意事项
极端节食加疯狂运动，竟然减出糖尿病？
糖尿病妈妈的健康孕育指南！3个关键点让宝宝无忧糖尿病！

网址: 糖尿病饮食指导活动方案 https://www.trfsz.com/newsview44096.html