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练出迷人平坦小腹！

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 13:46

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练出迷人平坦小腹！
转呼啦圈的好处和坏处：
1. 好处：锻炼肌肉、减肥塑身、促进消化、排毒养颜、产后骨盆修复。
2. 坏处：长时间转呼啦圈可能导致腰肌损伤、腰椎间盘突出、骨质疏松加重、心脏病或肺部疾病复发、卵巢囊肿破裂或蒂扭转。

2024-04-09 17:45

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