呼啦圈的标准重量，直径
标准的不伤身体的呼啦圈的标准重量和圆的直径。大概是多少？... 标准的不伤身体的呼啦圈的标准重量和圆的直径。大概是多少？ 展开
一般有这裂告样三芹茄种规格肆首明:1.重量1.2KG，直径：48CM；2.重量1.1KG，直径：48CM；3.重量1.0KG，直径：45CM。然后就根据自己的能力去尝试一下,当然了,一般是越重越好.
誉鼎
2024-11-08 广告
O型圈，又称为O型密封圈，是一种常用的密封元件，广泛应用于各种机械和设备中。在上海誉鼎实业有限公司，我们提供多种规格的O型圈，以满足不同客户的需求。常见的O型圈型号包括内径从几毫米到几百毫米的各种尺寸，材质包括橡胶、硅胶、氟胶等，以适应不同... 点击进入详情页
本回答由誉鼎提供
你怎么提这个问题啊，我刚去称了一下，大概2斤到3斤，大的直径1，2米。小的1米。
你好，适当的转一下应该没有什么大事，但时间不要过长，每天转呼啦圈长达1小时，会得急性胰脏炎，甚至能送命呢。
人体腹腔内的脏器都有各自的位置，一般的运动很少会引起错位，但是有一些身体素质本来就不好的人，腹腔脏器的位置非常容易改变，比如胃下垂，子宫和卵巢异位谈余指等。胰脏的位置位于腹腔的深处，是不容易含配改变的，但是有可能因为大范围的转身运动引起损伤。大范围的扭转身体，弯腰转身搬动重物，都毁族可能引起胰脏的损伤。
有些人因为长时间玩呼拉圈，又没有教练指导，结果引起如卵巢局部移位，卵巢悬韧带疼痛、胃部病变等。
一般腹部脏器的牵拉损伤可以通过休息或热敷、按摩慢慢恢复，不过，如果出现恶心、呕吐、头晕，或者长时间不能够缓解的局部疼痛，一定要到医院全面检查。为避免误诊，应当告诉医生进行过什么运动，突发时间等等。医生提醒，在平时转呼啦圈要适可而止，不要转得太久。
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2020-09-09 · 百度认证:北京为己科技官方账号
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智能健身硬件研发生产销售为一体的创业公司，智能呼啦圈WeHoop已经上市，智能臂力棒等产品陆续上市。
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呼啦岁指圈选择多大多重，通常是根据您的体型和您训练目的确定的。
如果您是初学者，您只需要一个稍大些且重一些的呼啦圈就可以了
大多数成年人的呼啦圈外直径在97至107cm，内径在91-101cm。建议初学者重量不要尝试3kg或更重的呼啦圈，高度不宜超出您胸部下方位置。WeHoop智能呼啦圈，可以满足大部分人健身的需求并可提供运动数据。
如果您真的喜欢呼啦圈运动，可以尝乎液配试各种重量和大小的呼啦圈，看看哪种埋塌最适合您。
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