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腰椎间盘突出可以转呼啦圈吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 14:12

腰椎间盘突出可以转呼啦圈吗

2022-09-30 阅读：199 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：腰椎间盘突出可以转呼啦圈吗

精选回答：

江维副主任医师重庆医科大学附属第一医院骨科呼啦圈作为需要使用腰部活动的一种动作，不建议腰椎间盘突出的患者做这项运动，腰椎间盘突出分为三种状态，分别为急性发作期，慢性发作期，无症状时期。但是对于比较严重的腰椎间盘突出症的患者，则不建议进行此项运动，因为不仅不能缓解腰痛，甚至可能会加重损伤。发生腰椎间盘突出以后了，腰椎之间的连接结构其实已经出现了损伤，如果患者在进行这些大幅度的腰部扭动的锻炼，就会进一步的加重腰部软组织的损伤，从而使病情更加的严重。

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腰椎间盘术后并发症

对于腰椎间盘突出以后，如果行手术的治疗，术后的并发症一是会导致术后神经根或者脊髓出现粘连的情况，这种情况在腰部活动时，牵拉粘连的脊髓神经根，就会出现明显的臀部及腿部的放射性疼痛，再就是腰椎间盘突出在摘除的过程中，会导致腰部的椎体及椎板出现骨质缺损的情况，这种情况很容易导致椎体不稳定的情况，后期很容易导致椎体滑脱，从而引起椎管内的脊髓受压，引起明显的双下肢酸麻胀痛的情况。再就是术后刀口内部很容易形成瘢痕、粘连、挛缩的情况，就会导致腰部有明显的发重、僵硬和活动不灵活的情况出现。

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腰椎间盘纤维环

纤维环属于椎间盘的一个结构，纤维环里面的髓核通过破裂口就会突出，就像上述所说的压迫到神经了，然后就会引发患者出现腰疼或者是出现下肢的麻木，无力，放射性疼痛，甚至是造成患者出现大小便功能障碍，男性患者也可能出现性功能障碍等不适症状。腰椎间盘突出，纤维环压迫到神经之后，应该及时到医院就诊，如果压迫的比较轻，可以先尝试保守的治疗。

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腰椎间盘稍突出

腰椎间盘轻度突出的治疗，由于其产生的临床症状一般比较轻，所以大多数可以采取保守治疗的措施，来进行对症治疗。具体的措施包括以下几项：1、最好进行严格的卧床休息三周。在卧床休息期间，可以对症的给予下肢的牵引治疗。牵引重量一般为自身体重的1/7-1/10，每天牵引3次，牵引时间也是需要持续三周。2、可以对症口服一些非甾体类的消炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸、塞来昔布等，这些药物可以明显的减轻受压神经根处的无菌性炎症，所以有利于改善临床症状。3、也可以静脉输入具有活血化瘀作用的中成药物，如参芎葡萄糖、红花注射液、丹参注射液等，这些药物都可以明显的改善受压神经根处的血液循环，所以也有利于缓解症状。4、也可以佩戴腰部的腰围等，可以减轻腰椎的负荷，也有利于症状的恢复。

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腰椎间盘康复动作

腰椎间盘突出康复训练通常分为以下几种：一、退步走：每天步行40~60分钟。走的时候尽可能向后走，以走路后稍微的疲惫为度，但要注意不要过度的疲惫，否则会加重症状的严重性。二、飞燕式，躺在床上将上肢置于背后，然后用力将头和腿从床上拉直，使身体弓起，坚持至稍微感到疲惫感即可，按照锻炼的方法，每天做二十到五十次，早晚各一次，并逐渐增加量。三、五支点法，仰卧在床上，用双肘，脚和头支点住身体，用力向上挺着腹部，坚持片刻然后放下，重复几次，以坚持到有点累为主，每天早晚各做一次。

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腰椎间盘手术后遗症

腰椎间盘突出手术后遗症，1、最严重的后遗症为术中神经损伤造成的下肢瘫痪或无力，2、术后形成瘢痕，影响美观，3、传统开放手术创伤较大，术后还可能出现慢性腰痛，甚至腰部紧缩感等；腰椎间盘突出手术治疗方法主要分为传统开放手术和微创手术两类，目前以微创手术治疗为主，现在已经形成了一套完整的微创手术体系，可针对患者的具体病情制定个体化的微创手术方案。

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腰椎间盘吃什么补品

腰椎间盘突出这个疾病主要会引起腰腿痛的症状，吃一些补品主要是增强免疫力，补充营养，都是可以防止病情加重或者病情复发，可以吃点钙片和维生素d，同时平常还要多吃一些豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，还可以多吃一些海参，也可以用一些中药来煲汤喝，可以用黄芪，大枣，熟地，当归，党参，巴戟天，鹿茸，枸杞子，还可以配合用一些中成药，可以用点八珍丸或者金匮肾气丸，这些药物主要是补气血，补肾都是有一定的缓解作用的。如果出现有症状比较明显，还要配合服用一些止痛药来缓解症状先，可以用点双氯芬酸纳，布洛芬胶囊或者萘普生片，但是药物一定要在医生指导下服用，以免出现有其他不良反应。

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