“科跑中国”跑步与体能科普活动成功举办

2024年11月23-24日，由中国体育科学学会、北京体育科学学会联合举办的“科跑中国”跑步与体能科普活动在2024第十三届北京体能大会期间成功举办。

本次活动旨在充分发挥体能训练在科学健身、全民健康等领域的积极作用，提高大众科学化跑步运动与参赛水平，普及科学跑步锻炼知识，推广体能训练在跑步项目中的应用，以进一步增强人民群众体质健康。活动通过展示科学运动知识、组织专家讲解、为活动参与者指导运动动作、答疑解惑等多种形式普及跑步与体能训练知识。

本次科普活动的众多参与者表示，跑步与体能训练的科学知识普及十分必要，有助于民众在自行开展跑步与健身运动时，有效避免错误的运动方式，科学合理的进行锻炼。科普活动进一步强化了民众在锻炼前后的热身与拉伸恢复意识，助力民众更加科学有效的通过运动提高体质健康水平。

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