如何预防早期流产

孕妇吃柿子不会流产，但不建议过多食用。 柿子是富含糖类和维生素的水果，孕妇适量食用柿子，能够为母体和胎儿补充营养，并不会发生流产。但柿子中含有鞣酸，和蛋白质结合会形成鞣酸蛋白，在胃酸较多的环境下，容易和果胶、纤维素等物质结合，最后会形成胃柿石，导致胃部消化不良，引起胃炎、胃溃疡等疾病。尽管市面上贩卖的柿子都经过了脱涩处理，鞣酸含量很低，但如果一次进食过多，还是会有发生胃柿石的风险。 所以，建议孕妇要适量进食，不要空腹食用。不要食用自家种植或山上自然生长的柿子，很可能没有经过脱涩处理。通过味道可以判断柿子的鞣酸含量，一般过涩的柿子鞣酸含量高，所以建议孕妇不要吃太涩的柿子，可以等到柿子完全成熟后再食用，也可以选择柿饼替代。如果食用柿子后出现了胃部不适，要及时到医院消化内科检查治疗。

马良坤

主任医师

北京协和医院

先兆性流产在医学中的正规名称为先兆流产，其是指孕妇在妊娠28周以前，出现了阴道出血、腹痛等疑似自然流产的一些症状。 1、阴道出血：大多数先兆流产患者最先出现的症状是少量的阴道出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间不同，出血颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色，可持续数天。民间常称这种表现为“见红”。 2、腹痛：腹痛主要位于下腹部，这种疼痛常出现在阴道出血之后，多呈阵发性，患者可能还会伴有轻微的下腹坠胀、腰背部酸痛等感觉。 虽然有上述疑似自然流产的症状，但是在做妇科检查时，可以发现患者的宫颈口未打开，羊膜囊也没有破裂，子宫大小也与孕周相符，阴道也没有妊娠物排出，患者看起来像是一个正常的孕妇，并无其他异常体征。 对于这种情况，医生一般会建议患者卧床休息，加强营养，或者给予黄体酮等药物进行保胎治疗。大多数的先兆流产孕妇，如果其胚胎不存在质量问题，经过休息或者保胎治疗后，阴道出血、腹痛的症状会逐渐消失，孕妇可以继续妊娠。但是，如果阴道出血量很大或者腹痛逐渐加剧，同时B超发现胚胎发育不良，血hCG持续不升或下降，则表明流产不可避免，应终止妊娠。

刘欣燕

主任医师

北京协和医院

无论是自然流产还是人工流产，都会对女性的身体和心理带来很大的伤害。 一、对身体的伤害。 1、子宫损伤：在流产过程中，子宫内膜也会随着妊娠组织脱落，造成子宫内膜损伤、出血。尤其是进行人工流产手术时，在通过手术器械将妊娠物从宫腔内清除出去的过程中，容易对子宫内膜、子宫肌层产生损伤，严重者可能会出现子宫穿孔。 2、组织残留：自然流产、药物流产很容易出现妊娠组织残留的情况；而人工流产手术，如果操作不当也会引起妊娠组织残留。当妊娠组织残留子宫时，会影响子宫收缩以及子宫内膜修复，从而导致阴道出血时间较长，并可伴有小腹疼痛不适。 3、感染：当流产不全、妊娠组织残留、流产后护理不当时容易继发子宫、阴道的感染性疾病。尤其是在做完人工流产手术以后，阴道会有出血现象，此时宫颈口处于开放的状态，非常容易导致病原菌侵入子宫内膜而发生炎症，出现下腹痛、发热等症状。若未及时治疗，病原菌可沿子宫内膜上行侵入输卵管、卵巢等，导致输卵管炎、卵巢炎等盆腔炎症性疾病。 4、月经异常：流产可能会影响机体的内分泌，引起下丘脑-垂体-卵巢轴混乱，导致月经紊乱等问题。另外，多次流产可以使得子宫内膜变薄，从而引起月经量少。 5、不孕：多次进行人工流产手术，可能会使子宫内膜越来越薄，不利于受精卵着床，进而导致妊娠困难。此外，反复进行人工流产手术，会对宫颈及子宫内膜产生较大的破坏，可能会引起宫颈或宫腔粘连，进而导致不孕。 二、对心理的伤害。 在出现流产先兆时，女性就会出现恐惧、担心、焦虑、悲伤等复杂的情绪，当流产难以避免或者已经发生时，女性由于失去胎儿，可能会出现过度的悲伤、自责甚至是抑郁。此时家属应多陪伴流产女性，多进行沟通，表达鼓励、支持、关心和理解，以免流产女性沉浸在失去胎儿的痛苦当中，必要时可咨询心理医生。 建议已经流产的女性，严密监测自身症状，如果出现持续出血、腹痛等异常表现，应紧急就医处理。除此之外，应做好局部卫生清洁护理，除了每天用清水冲洗外阴，内裤也必须及时清洗、更换，洗干净的内裤最好在太阳下暴晒，恢复期要注意避免同房，以防感染。

刘欣燕

主任医师

北京协和医院

流产后可以适量食用蒜黄，但不宜生吃，也不宜过量。 蒜黄是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成的。蒜黄的辣味较轻、香味浓郁，含有丰富的膳食纤维，并有一定的抗菌消炎作用。因此，适量食用蒜黄，一定程度上可以增加食欲、缓解便秘、预防感染的功效。但不宜生吃，也不宜过量食用，以免其辣味刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。流产后的女性可以将蒜黄炒熟后适量食用，如蒜黄炒蛋、蒜黄炒肉等。 不论是自然流产还是人工流产，在流产后都应该注意饮水充足和营养均衡，适当增加蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物，如瘦猪肉、鸡蛋、牛奶，白菜、菠菜、油菜，苹果、香蕉、猕猴桃，动物肝脏、坚果等食物，可以促进伤口恢复、避免发生便秘。 需要注意的是，应避免食用雪糕、肥肉、油炸、麻辣等不易消化的食物，在做菜时避免加入过多的葱、姜、蒜、椒等调味品，从冰箱取出的水果至少应放置室温后再食用。同时，可以进行适当运动、避免过度劳累、注意保持个人卫生，都有利于流产后的身体恢复。

刘欣燕

主任医师

北京协和医院

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