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产妇应该怎样配合接生

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 02:16

产妇在分娩过程中，需要积极配合接生，以使整个分娩过程更加顺利。

在分娩的第一阶段，产妇需要充分补充营养和水分，吃一些高热量的食物，如稀饭、牛奶、鸡蛋、巧克力等，以备“艰苦的劳动”。在这个阶段，产妇应保持安静，不要过度吵闹或用力，以免消耗过多的体力。

产妇应采用深、慢、均匀的腹式呼吸法来缓解疼痛。在宫缩时，深吸气并逐渐鼓高腹部，然后呼气并逐渐降低腹部，这样可以减少痛楚。

当宫口开大后，产妇需要掌握每次宫缩的力量，充分利用这些力量帮助胎儿更快地娩出。产妇可以吸一口气，憋住，然后向下用力，像便秘时用力排便那样。在宫缩间隙，产妇需要放松休息，喝点水，擦擦汗，为下次用力做好准备。

当胎儿即将娩出阴道口时，产妇应听从医生指挥张口哈气，以免一味用劲时力量过猛，引起会阴撕裂。

在胎盘娩出时，只需稍加腹压即可。如果超过30分钟胎盘仍未娩出，则应听从医生处置，帮助娩出胎盘。

参考资料：王楠编著.怀孕安产专家指导[M].北京：中国纺织出版社.2015.01.