现如今人们生活水平的提高，更多的人越来越重视自身的健康，常言道：花在养生保健1元钱，相当于医院治疗100元；今天不养生，明天养医生。在众多养生领域中被大众所熟知的有艾灸、足疗、头疗等，但还有一种新奇特的养生项目——沙疗。
按摩头部可防治失眠、头痛、精神不振、耳呜、神经衰弱等;坚持对头部进行按摩，能促进头部的气血通畅.活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋、起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。
足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，通过按摩，可以达到活络化淤，强身健体，提高自身免疫力，调节各脏器功能的作用。
>>>> 什么是沙疗? <<<<
沙疗是将裸露的身体置于适宜的热沙中，利用热沙的理化特性以增强体质、防治疾病的一种疗法。沙疗是现代逐渐发展起来的一种自然疗法。主要是通过沙子的温热刺激与沙子重量对人体表皮压力的机械作用来实现，兼有磁疗作用。可见沙浴疗法是一种充分利用大自然理化因素以防治疾病的综合疗法。沙疗具有促进血液循环、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种功效。
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沙疗，又称沙灸，沙浴，是维吾尔族医学的重要组成部分，也是我国第四批非物质文化遗产。通过长期研究发现，药沙温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，可以起到扩张末梢血管，改善患者血液循环增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。
沙疗利用其丰富的矿物质和微量元素让人们由内到外享受细胞浴，长期沙疗能收到意想不到的效果，它除了对心脑血管、中风、高血压、高血脂、风湿、老年斑、颈椎病、腰间盘、神经衰弱等慢性疾病有明显的缓解作用外，还可达到美容、减肥、延缓衰老及提高机体免疫力的理想功效。
坚持沙疗可调节自律神经，缓解疲劳，对失眠及神经衰弱有很好作用 。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。绿沙源沙疗配方沙中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，
沙疗是一种纯绿色物理养生疗法，一般小到孩子，大到老人都可以做，适应的年龄段非常广。沙疗不仅能够治疗调理慢性疾病，还能改善亚健康，从而达到强身保健的作用，
所以，沙疗一定要经常做!
